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Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Giada Fierabracci
83 episodes
2 days ago
Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione. In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo. Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?
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Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione. In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo. Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?
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Health & Fitness
Episodes (20/83)
Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Esplorare nel cibo in sicurezza

Puoi ⁠scegliere qui un dono su cibo, corpo e cura inclusiva, e ricevere la newsletter "Come sulla pelle" che arriva ogni venerdì all'alba insieme a un the caldo.

Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte su cibo corpo e cura nel profilo Instagram ⁠⁠@giadafierabracci.

Infine, se vuoi lavorare insieme ⁠su  www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: di cura e di formazione.

Se è la prima volta qui, benvenutə.

Io sono Giada, dietista non prescrittiva.

Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, connesso, libero.

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5 days ago
14 minutes 16 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Quando il giudice interiore vuole solo proteggerci

Per la formazione in ⁠"Mindfulness e Mindful Eating non prescrittive" trovi qui tutte le informazioni⁠.

Puoi ⁠⁠scegliere qui un dono a tema cibo, corpo e cura non prescrittivi⁠. E ricevere così la newsletter "Come sulla pelle" dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva.

Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram ⁠⁠. Infine, se vuoi lavorare insieme ⁠ su  ⁠www.giadafierabracci.com⁠ trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: cura, formazione, laboratori.

Se è la prima volta qui, benvenutə.

Io sono Giada, dietista non prescrittiva.

Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, connesso, libero.

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1 week ago
22 minutes 4 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
La teoria dei cucchiaini

Puoi ⁠⁠scegliere qui un dono a tema cibo, corpo e cura non prescrittivi⁠. E ricevere così la newsletter "Come sulla pelle" dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva.

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Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, connesso, libero.

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2 weeks ago
17 minutes 9 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Da fuori a dentro: un percorso sicuro verso i segnali del corpo

Per la formazione in ⁠"Mindfulness e Mindful Eating non prescrittive" trovi qui tutte le informazioni⁠.

Puoi ⁠⁠scegliere qui un dono a tema cibo, corpo e cura non prescrittivi⁠. E ricevere così la newsletter "Come sulla pelle" dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva.

Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram ⁠⁠. Infine, se vuoi lavorare insieme ⁠ su  ⁠www.giadafierabracci.com⁠ trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: cura, formazione, laboratori.

Se è la prima volta qui, benvenutə.

Io sono Giada, dietista non prescrittiva.

Da qualche anno lavoro come libera professionista, per lo più online, con al fianco la mia assistente a quattro zampe Ellie. Per pazienti e professionistə che vogliono vivere il cibo e il corpo in modo sereno, connesso, libero.

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3 weeks ago
14 minutes 17 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Riflessioni sul potere, ispirate da Greta Thunberg

Per condividere pensieri, riflessioni, domande possiamo rimanere in contatto via newsletter su www.giadafierabracci.com o su Instagram @giadafierabracci.

Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione.


In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo.
Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. 

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1 month ago
18 minutes 57 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Quando i segnali si confondono: cibo e stati del sistema nervoso

Per la formazione in "Mindfulness e Mindful Eating non prescrittive" trovi qui tutte le informazioni.

Puoi ⁠scegliere qui un dono a tema cibo, corpo e cura non prescrittivi. E ricevere così la newsletter "Come sulla pelle" dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva.

Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram ⁠⁠. Infine, se vuoi lavorare insieme ⁠ su  www.giadafierabracci.com trovi tutti gli spazi di lavoro insieme: cura, formazione, laboratori.

Se è la prima volta qui, benvenutə.

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1 month ago
23 minutes 21 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Decostruzione: non è "pop", ma è la radice di tutto

Per la masterclass di Novembre "Comunicare l'approccio non prescrittivo, fuori e dentro la stanza di cura", trovi ⁠qui le info e l'iscrizione⁠.

Puoi ⁠scegliere ⁠⁠⁠⁠⁠⁠un dono qui⁠ sul tema cibo e corpo non prescrittivo⁠⁠⁠⁠⁠⁠, e ricevere ⁠⁠⁠⁠⁠⁠la ⁠newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ dedicata alla cura libera, consapevole, non prescrittiva.

Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giadafierabracci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Infine, se vuoi lavorare insieme ⁠su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giadaferabracci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.

Se è la prima volta qui, benvenutə.

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1 month ago
18 minutes 27 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Saper accogliere senza ambivalenza

Per la masterclass di Novembre "Comunicare l'approccio non prescrittivo, fuori e dentro la stanza di cura", trovi ⁠qui le info e l'iscrizione⁠.

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1 month ago
21 minutes 22 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
E quando ci sono diagnosi, patologie?

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1 month ago
18 minutes 41 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Le fasi del passaggio di approccio, da prescrittivo a non.

Per la masterclass di Novembre "Comunicare l'approccio non prescrittivo, fuori e dentro la stanza di cura", trovi ⁠qui le info e l'iscrizione⁠.

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Infine, se vuoi lavorare insieme ⁠su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giadaferabracci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.

Se è la prima volta qui, benvenutə.

Io sono Giada, dietista non prescrittiva.

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2 months ago
21 minutes 18 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Accogliere il peso, nella cura non prescrittiva.

Per la masterclass di Novembre "Comunicare l'approccio non prescrittivo, fuori e dentro la stanza di cura", trovi qui le info e l'iscrizione.

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Puoi trovare altri consigli, esperienze, dietro le quinte sul profilo Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giadafierabracci⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Infine, se vuoi lavorare insieme ⁠su ⁠⁠⁠⁠⁠www.giadaferabracci.com⁠⁠⁠⁠⁠ trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.

Se è la prima volta qui, benvenutə.

Io sono Giada, dietista non prescrittiva.

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2 months ago
19 minutes 33 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Basta ascoltare la fame?

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Infine, se vuoi lavorare insieme ⁠su ⁠⁠⁠⁠www.giadaferabracci.com⁠⁠⁠⁠ trovi tutti gli spazi di lavoro insieme.

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Io sono Giada, dietista non prescrittiva.

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2 months ago
23 minutes 40 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Non serve capire tutto per fidarsi

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2 months ago
26 minutes 16 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Come creare alleanza e sicurezza

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2 months ago
24 minutes 37 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Portare una cura incarnata, nella relazione e nel presente

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3 months ago
24 minutes 39 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
La consapevolezza accade, non si spiega.

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3 months ago
13 minutes 34 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Se il peso guida, il corpo si chiude

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3 months ago
16 minutes 43 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Modelli silenziosi: cosa vedono le persone che accompagniamo?

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3 months ago
18 minutes 28 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Cibo e libertà, è un'illusione?

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4 months ago
21 minutes 32 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Fare una dieta è sbagliato?

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4 months ago
22 minutes 59 seconds

Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.
Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione. In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo. Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?