Quali sono le tecniche e i movimenti del Parkour? E come si allenano?
Per rispondere a questa domanda ci aiutiamo con una storia e una frase del Buddha "Se poniamo a confronto il fiume e la roccia, il fiume vince sempre non grazie alla sua forza ma alla perseveranza".

Inoltre alla fine due piccoli extra 😉

📖 GLOSSARIO

Progressioni di salto, cat leap e climb up: https://www.instagram.com/p/CPtLpe9Kskx/?utm_source=ig_web_copy_link

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