En este episodio responderemos a las siguientes preguntas: ¿qué es el estrés?, ¿cómo opera en nosotros?, ¿cuáles son las consecuencias de mantener un estrés continuo? ¿cuáles son las señales?, ¿qué puedo hacer para recuperarme?, y ¿qué hacer en una situación de crisis?.

References:

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