Cela fait longtemps que j'ai envie de lancer ce projet, et un jour je me suis dit "c'est aujourd'hui".
Vie quotidienne, santé mentale, pensées.
Ce podcast, c'est des discussions, des confessions, des anecdotes, des recommandations, des moments calmes, des questions et des réponses.
Merci de partager cette aventure avec moi :)
Prenez soin de vous,
Alice Joppa.
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Cela fait longtemps que j'ai envie de lancer ce projet, et un jour je me suis dit "c'est aujourd'hui".
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Un café ?
Épisode spontané qui me permet de partager avec vous une réflexion qui me travaille pas mal en ce moment.
J'ai testé un outil qui permet d'améliorer la qualité de l'audio. Parfois, ça fait des effets un peu bizarres, mais n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez / si ça vous gêne.
Et restons hydraté.e !
Merci à vous tous de partager cette aventure avec moi :)
Prenez soin de vous,
Alice
Vous pouvez me retrouver sur :
Pour toute question ou collaboration, vous pouvez me contacter par mail : contact@alicejoppa.com.
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Un café ?
Prenons un peu de recul sur l'orientation, peu importe son âge.
Les friandises de mastication Cani-gourmand, il y en a pour tous les chiens : petits, grands, chiots, plus âgés...
Vous retrouverez ici un guide pour savoir quelles friandises choisir pour votre chien : https://www.canigourmand.com/10-lectures
Avec le code "ALICEJOPPA", vous bénéficiez de 5€ de réduction sur votre première commande (à entrer au moment de la création de votre compte).
Vous pouvez aussi cliquer directement sur ce lien : https://www.canigourmand.com/?s=ALICEJOPPA
Pour découvrir le R.E.C. Club et le tester une semaine gratuitement, RDV ici.
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Un café ?
Aujourd'hui, on parle d'un sujet délicat, parfois même tabou : vieillir !
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Un café ?
Épisode un peu différent, c'est la toute première fois que j'enregistre une méditation guidée.
Merci à Catherine Boyer, qui m'a autorisé à utiliser son texte.
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Un café ?
Aujourd'hui, on découvre ensemble 5 conseils pour apprendre à faire confiance à son corps.
L'épisode filmé arrive dans quelques jours sur YouTube !
Recommandation : "My Unorthodox Life" sur Netflix.
Lien de l'article (anglais)
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Un café ?
Je vous partage ce sur quoi je suis en train de travailler en interne, quelque chose que j'ai réalisé l'année dernière.
Recommandation : documentaire Rodriguez "Sugar Man".
Citation : Robin Sharma “Make your faith larger than your fears and your dreams larger than your doubts".
J'ai traduit le terme "faith" par "foi", mais ça n'a pas de connotation religieuse ici (du moins, je ne l'entends pas comme ça). On peut aussi le remplacer par les mots : confiance, croyance (idem, pas religieuse), envies...
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Un café ?
Aujourd'hui, je partage le micro avec ma toute première invitée : Nadia Richard !
Merci Nadia pour ta confiance et merci à vous tous de partager cette aventure avec moi :)
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Un café ?
Je suis de retour après une petite pause avec ce tout premier épisode de l'année 2023 !
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Dans cet épisode, je vous lis plusieurs "conseils de vie" trouvés sur Instagram ! N'hésitez pas à me partager les vôtres.
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Un café ?
Aujourd'hui, on fait le point, trois mois après !
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Un café ?
Parlons amitié aujourd'hui ! Comment ma relation avec l'amitié a évolué au cours de ma vie, et comment se faire de nouveaux amis en tant qu'adultes !
Ma recommandation est "The Crown", saison 5.
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J'ai parfois du mal à me forger ma propre opinion... ou du moins je doute en ma capacité à le faire. Si vous êtes comme moi, je vous donne quelques conseils qui pourront peut-être vous aider !
Recommandation : Marché du Lez à Montpellier.
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Après une semaine d'absence, je vous donne quelques nouvelles !
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Un café ?
Cette semaine, on prend soin de nous ! Et on teste la cohérence cardiaque.
Recommandation : l'épisode "Alexandre Despallières" du podcast Affaires sensibles.
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Un café ?
Dans cet épisode, je vous explique comment je reprends confiance en moi, petit à petit.
Troisième partie : retrouvez ici les phrases pour booster sa confiance en soi.
N'hésitez pas à m'envoyer votre question dans les avis ou par message !
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Un café ?
On aborde un thème tout particulier cette semaine, qui me tient particulièrement à coeur : les chiens & la thérapie.
Vous souhaitez mieux comprendre votre chien, approfondir votre relation avec lui et savoir comment bien le dépenser ?
Je peux vous accompagner à distance (visio ou présentiel). Pour prendre RDV, cliquer ici.
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Un café ?
Épisode spécial pour moi. Je réponds à vos questions concernant les violences conjugales et vous raconte mon parcours.
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Un café ?
Pour la première fois, je filme ! Vous pouvez retrouver la version vidéo sur YouTube. Dans cet épisode, je réponds à vos questions sur mon travail, comment créer un podcast et je termine par deux questions sur les chiens.
Merci de partager cette aventure avec moi :)
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Alice
Ventes aux enchères : https://lapasserelledesencheres.com/
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Un café ?
Épisode plutôt spontané cette semaine, lors duquel je vous partage mes émotions du moment, plutôt mitigées.
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Un café ?
La fin de semaine dernière n'ayant pas été très fun, je vous partage ma liste de ces petites choses qui me font du bien quand j'ai un coup de mou et que je me sens un peu perdue.
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