Psychodeliki już od kilku lat na dobre wracają do przestrzeni naukowej i terapeutycznej. Coraz częściej mówi się o ich potencjale w leczeniu depresji lekoopornej, PTSD, uzależnień. Ale za tym entuzjazmem idzie też sporo nieporozumień, uproszczeń i – niestety – ryzyk. Nauka stale raczy nas niezwykle obiecującymi danymi, ale wciąż w tej materii tak wiele pozostaje pod znakiem zapytania, szczególnie gdy mówimy o oddziaływaniu tych związków na ludzką psychikę, a nie tylko modele komórkowe. Przyjęcie substancji to jedno, ale tak ważny protokół terapeutyczny ma miejsce wraz z odpowiednim zaopiekowaniem ludzkiego umysłu. I dzisiaj właśnie o tym.
W tym odcinku goszczę dr Kubę Grenia, by opowiedzieć o psychodelikach nie jako o magicznym narzędziu, ale jako o wymagającym, wieloaspektowym procesie, który – jeśli ma być bezpieczny i skuteczny – musi być osadzony w odpowiednim kontekście psychoterapeutycznym.
Skupimy się na roli integracji psychodelicznej – czyli na tym, co dzieje się po doświadczeniu. Czym ona właściwie jest? Kto może ją prowadzić? I dlaczego bez niej psychodeliczne przeżycie może zostawić człowieka bardziej zagubionym niż przedtem?
Kuba jest naukowcem (stypendystą Fulbrighta University of New Mexico, USA), psychologiem klinicznym, psychoterapeutą uzależnień, także specjalizującym się w obszarze terapii wspomaganej psychodelikami. W swej szerokozakrojonej działalności opowiada/edukuje o aktualnym statusie terapii wspomaganej psychodelikami w Polsce i na świecie, a także o jej możliwym zastosowaniu w leczeniu uzależnień. Prowadzi sesje integracji psychodelicznej, w tym przy ketaminoterapii w KeyClinic, a także psychoterapię uzależnień i redukcję szkód. Serdecznie zapraszam Was do odsłuchu tej bardzo edukującej i merytoryką wypełnionej rozmowy.
A partnerem tego odcinka jest Coffee Desk (www.coffeedesk.pl) - sklep online, ale i kawiarnie, w których lubię popijać kawkę i zaopatrywać się w kawowe ziarna i herbaty! Dzięki wielkie za wsparcie moich działań edukacyjnych, a dla Was Drodzy w związku z tym miłym partnerstwem - mam kod rabatowy JOANNA dający 10% zniżki na wszystkie kawy, herbaty i matche w asortymencie!
Kłaniam się nisko i dziękuje!
W najnowszym, bonusowym odcinku podcastu Umyślnie dzielę się kilkoma refleksjami z książki Stephena Levine'a "Gdybyś miał rok z życia. Eksperyment na świadomości. " – poruszającej i nieoczywistej opowieści o tym, co naprawdę ważne, gdy zaczynamy patrzeć na życie z innej perspektywy. Przede wszystkim zapraszam do wspólnej praktyki – medytacji miękkiego brzucha, zaczerpniętej z tej książki. To prosta, głęboka technika, która pomaga uspokoić układ nerwowy, odpuścić napięcia i wrócić do siebie – do ciała, do oddechu, do tu i teraz.
Partnerem odcinka jest Benefit Systems, z którym działam nieprzerwanie już od dłuższego czasu. Tym razem, w myśl naszych wspólnych aktywności - z radością zapraszam Was na konferencję Wellbeing Summit, która odbędzie się 2 października. Będę tam prelegentką i poprowadzę panel dyskusyjny z wyjątkowymi gośćmi – m.in. Wojciechem Eichelbergerem, Mateuszem Kusznierewiczem, dr Anną Jeznach i dr Ryszardem Kulikiem. Wśród prelegentów znajdą się także prof. Andrzej Dragan, dr Asia Gutral i dr Andrzej Silczuk.
https://www.wellbeingsummit.pl/
https://www.benefitsystems.pl/
Zajrzyjcie, posłuchajcie, pobądźcie – umyślnie.
W pierwszym, solowym odcinku „Umyślnie” dzielę się z Wami tym, co ostatnio najmocniej ze mną rezonuje. Opowiadam o moim podejściu do codziennych rutyn i rytmów — tych biologicznych, emocjonalnych i życiowych. Będzie o rytmie okołodobowym i o tym, jak go reguluję. Będzie o mojej relacji z ruchem, aktywnością fizyczną (musiało pojawić się słówko o kreatynie), ale też z… nudą, odpuszczaniem i nicnierobieniem.
Zastanawiam się nad tym, dlaczego właśnie teraz warto pielęgnować minimalizm i opowiadam jak wygląda to obecnie w moim życiu — nie tylko w przestrzeni, ale i w umyśle. Zatrzymujemy się nad tym, co w tym temacie mówi neuronauka. Odcinek okraszony polecajkami kilku naprawdę dobrych książek, a także działalnością/edukacją Osób w internecie, które w moim odczuciu zdecydowanie warto poznać.
Partnerem i przyjacielem odcinka jest Benefit Systems - twórca programu MultiSport i platformy Multi.Life. Dzięki za zaufanie i wsparcie moich działań edukacyjnych.
https://www.benefitsystems.pl/
Dobrego odsłuchu!
