V dnešním díle jsem si sedla s blogerkou Liviou Mitterpach, neboli @mamina_s_hranicami na Instagramu, se kterou jsme si do hloubky popovídaly o vztazích a konstruktivní komunikaci.
Jak nám sebepoznání pomůže k lepší a pozitivnější komunikaci a hlubším vztahům?
Jak na nás působí generační traumata vyvěrající z nedostatečné komunikace s rodiči?
Co jsou osobní hranice a proč jsou veskrze pozitivní věc?
Jakým způsobem vyjářit svoje potřeby a vyhnout se konfliktům?
O tom a mnohem víc si dnes povíme.
Lívia Mitterpach je blogerka, která učí jak zlepšit vztah k sobě, svým dětem i lidem ve svém okolí a to pomocí sebepoznání, asertivní komunikaci a prací z vlastním prožíváním a emocemi. Sledujte ji na Instagramu, pokud vás tyto témata také zajímají :)