V dnešnej epizóde sa s Eliškou, Veronikou a Marianou pozrieme na zúbok meditácii. Ako meditujeme a čo je na začiatok potrebné?
Aký je zmysel meditácie pre každodenný život a čo nám môže priniesť?
Povieme si, aké máme skúsenosti s meditáciou my. Vypočujte si naše tipy, ako s meditáciou začať. Môže meditácia ovplyvniť kvalitu nášho života?
_____________________
Meditace - proč meditovat a jak s meditací začít?
V dnešní epizodě se s Eliškou, Veronikou a Marianou podíváme na zoubek meditaci. Jak meditujeme a co je pro začátek zapotřebí?
Jaký je smysl meditace pro každodenní život a co nám může přinést?
Povíme si, jaké máme zkušenosti s meditací my. Poslechněte si naše tipy, jak s meditací začít. Může meditace ovlivnit kvalitu našeho života?