Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...
All content for Áudios de Alma para Alma is the property of Catarina Barros and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...
Episódio #3 Depois de Observares a Dualidade, qual a Onda Energética que escolhes Navegar?
Áudios de Alma para Alma
58 minutes
3 years ago
Episódio #3 Depois de Observares a Dualidade, qual a Onda Energética que escolhes Navegar?
Send us a text Depois de se aperceber que existem várias ondas transitórias, que por vezes a inundam, mas que nunca São Ela dada a natureza do seu Ser. Ela apercebe-se, neste distanciamento observacional, o poder que sempre existiu dentro dela e que lhe dá a possibilidade de escolha. Entre um passado romantizado e um futuro antecipatório, Ela vai curando e compreendendo a naturalidade da Vida. E nessa cura qual acham que será a onda energética que Ela escolhe navegar? Neste episódio falamos...
Áudios de Alma para Alma
Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...