Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...
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Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...
Episódio #8 Relacionamentos: Andamos todos à Deriva. Permitam-me Emanar um Ponto de Luz.
Áudios de Alma para Alma
50 minutes
3 years ago
Episódio #8 Relacionamentos: Andamos todos à Deriva. Permitam-me Emanar um Ponto de Luz.
Send us a text Ao transmutarmos o relacionamento que mantemos connosco próprios, vamos transmutando também a forma como nos relacionámos com os outros. Já não Estamos os mesmos... e nas águas onde andávamos à deriva, começamos agora a encontrar um ponto de luz... um novo caminho se abre e com ele novas curas. Iniciámos neste áudio a Cura dos Relacionamentos. E nesta nova viagem, o ponto de partida começa por abordar a origem de jogos distorcidos e padrões inconscientes que mantem...
Áudios de Alma para Alma
Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...
