Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...
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Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...
Episódio #6 E que o Amor continue a ser o teu perfume, o teu cântico das sereias...
Áudios de Alma para Alma
51 minutes
3 years ago
Episódio #6 E que o Amor continue a ser o teu perfume, o teu cântico das sereias...
Send us a text E nesta dissolução de camada a camada, de pétala a pétala, que o amor continue a ser a tua essência ... o teu perfume. Aquele que deixa rasto por onde passa, como um cântico que ecoa no silêncio e uma luz que ilumina e inspira o caminho, por vezes, escuro dos que te tentam seguir ... Neste áudio mergulhamos na cura da única relação que sabemos que nos acompanhará para toda a vida – a relação que mantemos connosco próprios. Com o intuito de trazer luz para as águas turvas...
Áudios de Alma para Alma
Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...
