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Áudios de Alma para Alma
Catarina Barros
21 episodes
3 days ago
Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...
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Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...
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Episódio #12 Cura Energética Familiar: Para os que se Sentem um Peixe Fora de Água
Áudios de Alma para Alma
55 minutes
3 years ago
Episódio #12 Cura Energética Familiar: Para os que se Sentem um Peixe Fora de Água
Send us a text Num meio alagado por uma corrente de inconsciência que era tudo menos familiar, Ela aprendeu a nadar... muitas vezes, contra fortes marés. Podemos dizer que as cores, aquelas que Ela teimava em ver num mundo coberto de cinzentas escamas, partiam na verdade de si e da sua Luz... o seu farol que sempre a guiou. Neste navegar, por certas águas profundas e turbulentas e, por outras rasas e calmas, nunca esteve sozinha... mesmo quando as suas cores a faziam fluir na direção oposta, ...
Áudios de Alma para Alma
Send us a text Dormir pouco não é força — é sabotagem silenciosa. Neste episódio, exploramos o que a ciência revela sobre o sono: porque uma grande parte dos adultos não consegue chegar às 7–9 horas recomendadas, porque as mulheres tendem a precisar de mais descanso, e o que realmente acontece ao cérebro e ao corpo quando dormimos menos. Sabias que dormir pelo menos 7 horas por noite pode atrasar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer em até 10 anos? E que a falta de sono está profund...