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【ねこ子TV】for Podcast

ねこ子

103 episodes

5 days ago

ようこそ、ねこ子ＴＶへ！私ねこ子の配信を聴取いただきましてありがとうございます。断酒を中心とした自身の健康活動で得た知識や考え方を発信しております。 ▼当チャンネルで伝えたい５つのテーマ ◎ダイエット→1年半で19kgのダイエットに成功し現在もヤセた状態をキープ。運動や食事改善等ダイエット実践を通じて得た効果的な知識や経験をお届け。 ◎玄米菜食→肉・乳製品を控える玄米と野菜中心の食生活・漢方薬で体質改善が叶い、PMSもほぼ完治。 ◎ランニング→独学でランニングを開始、33歳でハーフマラソンを完走。現在も日々ランニングを継続中。 ◎ミニマリスト→中古の一軒家(築24年3LDK)を大規模捨て活。大量の不用品を処分し、ミニマリストを目指す。 ◎断酒→アルコール依存症の主婦が、医師・専門家・薬等にも一切頼らず、100%自己流の方法で断酒成功。2019年6月より断酒を開始。断酒生活実践で得た気付きや実感を動画でお届け。【お知らせ】 3月25日20時の放送をもって、Podcastでの新規音声配信を終了いたします。今後もYouTubeの方では動画配信というかたちで発信は継続して参ります。ゼヒYouTubeチャンネルの方へも遊びにお越しくださいませ。これまでありがとうございましたm(_ _)m

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ようこそ、ねこ子ＴＶへ！私ねこ子の配信を聴取いただきましてありがとうございます。断酒を中心とした自身の健康活動で得た知識や考え方を発信しております。 ▼当チャンネルで伝えたい５つのテーマ ◎ダイエット→1年半で19kgのダイエットに成功し現在もヤセた状態をキープ。運動や食事改善等ダイエット実践を通じて得た効果的な知識や経験をお届け。 ◎玄米菜食→肉・乳製品を控える玄米と野菜中心の食生活・漢方薬で体質改善が叶い、PMSもほぼ完治。 ◎ランニング→独学でランニングを開始、33歳でハーフマラソンを完走。現在も日々ランニングを継続中。 ◎ミニマリスト→中古の一軒家(築24年3LDK)を大規模捨て活。大量の不用品を処分し、ミニマリストを目指す。 ◎断酒→アルコール依存症の主婦が、医師・専門家・薬等にも一切頼らず、100%自己流の方法で断酒成功。2019年6月より断酒を開始。断酒生活実践で得た気付きや実感を動画でお届け。【お知らせ】 3月25日20時の放送をもって、Podcastでの新規音声配信を終了いたします。今後もYouTubeの方では動画配信というかたちで発信は継続して参ります。ゼヒYouTubeチャンネルの方へも遊びにお越しくださいませ。これまでありがとうございましたm(_ _)m

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Episodes (20/103)

【ねこ子TV】for Podcast

【断酒】失敗やスリップした時に振り返って確認した方がよいこと

〜YouTubeねこ子TV〜 ※PodcastではYouTubeの内容を音声のみに変換しお届けしております－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－私ねこ子の配信を聴取いただきましてありがとうございます。断酒を中心とした自身の健康活動で得た知識や考え方を発信しております。 ▼その他の活動YouTube・健康ブログ・Twitter・Instagramでも情報発信をしております。 ▼私ねこ子の活動一覧はこちらのリンクからご覧くださいませ。 https://instabio.cc/nekoko －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－【お知らせ】 3月25日20時の放送をもって、Podcastでの新規音声配信を終了いたします。突然のお知らせとなり申し訳ございません。今までご聴取くださった方には心より御礼申し上げます。アーカイブはそのまま残しておりますので、よろしければそちらもご聴取くだされば幸いです。今後もYouTubeの方では動画配信というかたちで発信は継続して参ります。よろしければゼヒ、YouTubeチャンネルの方へも遊びにお越しくださいませ。これまでありがとうございましたm(_ _)m

1 year ago

30 minutes 10 seconds

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お酒を飲むことは自分の幸せを自ら手放しているに等しい【断酒1730日経過での気づき】

〜YouTubeねこ子TV〜 ※PodcastではYouTubeの内容を音声のみに変換しお届けしております－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－私ねこ子の配信を聴取いただきましてありがとうございます。断酒を中心とした自身の健康活動で得た知識や考え方を発信しております。 ▼その他の活動YouTube・健康ブログ・Twitter・Instagramでも情報発信をしております。 ▼私ねこ子の活動一覧はこちらのリンクからご覧くださいませ。 https://instabio.cc/nekoko

1 year ago

23 minutes 43 seconds

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断酒は幸福になるための手段であって断酒自体が目的なのではない

〜YouTubeねこ子TV〜 ※PodcastではYouTubeの内容を音声のみに変換しお届けしております－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－私ねこ子の配信を聴取いただきましてありがとうございます。断酒を中心とした自身の健康活動で得た知識や考え方を発信しております。 ▼その他の活動YouTube・健康ブログ・Twitter・Instagramでも情報発信をしております。 ▼私ねこ子の活動一覧はこちらのリンクからご覧くださいませ。 https://instabio.cc/nekoko

1 year ago

18 minutes 47 seconds

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【断酒4年8ヶ月経過】お酒をやめて良かったと思う状況【後編】

〜YouTubeねこ子TV〜 ※PodcastではYouTubeの内容を音声のみに変換しお届けしております－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－私ねこ子の配信を聴取いただきましてありがとうございます。断酒を中心とした自身の健康活動で得た知識や考え方を発信しております。 ▼その他の活動YouTube・健康ブログ・Twitter・Instagramでも情報発信をしております。 ▼私ねこ子の活動一覧はこちらのリンクからご覧くださいませ。 https://instabio.cc/nekoko

1 year ago

22 minutes 40 seconds

【ねこ子TV】for Podcast

【断酒4年8ヶ月経過】お酒をやめて良かったと思う状況【前編】

〜YouTubeねこ子TV〜 ※PodcastではYouTubeの内容を音声のみに変換しお届けしております－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－私ねこ子の配信を聴取いただきましてありがとうございます。断酒を中心とした自身の健康活動で得た知識や考え方を発信しております。 ▼その他の活動YouTube・健康ブログ・Twitter・Instagramでも情報発信をしております。 ▼私ねこ子の活動一覧はこちらのリンクからご覧くださいませ。 https://instabio.cc/nekoko

1 year ago

22 minutes 40 seconds

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【断酒と動画投稿が続いてる共通点】目標を立てないこと【2日に1回動画投稿1年&断酒4年9ヶ月】

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1 year ago

20 minutes 41 seconds

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未来を生きる為には過去の記憶が必要【脳のはなし】

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1 year ago

23 minutes 6 seconds

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大手エステサロン正社員勤務時代の一日 #猫マニ #猫ミーム

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1 year ago

6 minutes 51 seconds

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【断酒1720日経過】いろいろと上手くいかないことも多いけれど断酒していれば割と機嫌良く過ごせるし飯も美味い

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1 year ago

26 minutes

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飲酒の代替行動でNGな行動についての話【断酒1710日経過で考えること】

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1 year ago

23 minutes 27 seconds

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【断酒のコツ】結局は自然体でできることしか長続きしない

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1 year ago

19 minutes 43 seconds

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【ストロング系酎ハイ各社撤退の動きが活発化】断酒主婦が考える2つのこと

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1 year ago

33 minutes 16 seconds

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【断酒の成功法則を過去の行動からみつける】タイムマシン思考についての話

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1 year ago

20 minutes 45 seconds

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【酒浸りでアルコール依存が酷かった時代】サービス残業＆通勤時間2時間弱のブラック企業で働き精神を病んでいた頃の仕事環境の話【猫ミームを添えて】 #猫ミーム

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1 year ago

33 minutes 23 seconds

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あのままお酒を飲み続けた場合に起こりうる未来について考えてみた

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1 year ago

26 minutes 3 seconds

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お酒で快楽が得られる脳のしくみを詳しく徹底解説

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1 year ago

31 minutes 47 seconds

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断酒でのスリップは挑戦の証【ミスをしない人間は何もしない人間だけ】

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1 year ago

21 minutes 39 seconds

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【断酒1700日経過】現在の心境と日々の心構えについての話

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1 year ago

20 minutes 11 seconds

【ねこ子TV】for Podcast

【断酒したい40～60歳男性向け】断酒歴4年半の主婦が成功のコツを10コ回答【後編】

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1 year ago

31 minutes 6 seconds

【ねこ子TV】for Podcast

【断酒したい40～60歳男性向け】断酒歴4年半の主婦が成功のコツを10コ回答【前編】

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1 year ago

36 minutes 31 seconds