Lauftraining strukturieren

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Turnschuhheizer Laufpodcast

Turnschuhheizer

17 episodes

5 days ago

Authentisch und umgeschnitten unterhalte ich euch mit Themen aus meinem Läuferleben. Kopfhörer rein und GPS finden. Abfahrt! Besucht mich auch gerne auf: YouTube: www.youtube.com/c/Turnschuhheizer Instagram: www.instagram.com/derturnschuhheizer/ Strava: https://www.strava.com/athletes/75529112 Impressum: https://www.turnschuhheizer.de/impressum/

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Lauftraining strukturieren - Die Grundlagen

Turnschuhheizer Laufpodcast

17 minutes 59 seconds

2 years ago

Lauftraining strukturieren - Die Grundlagen

Wie strukturiert man ein Lauftraining? Hier meine Sichtweise von 5 bis 42km und darüber hinaus!

Viel Spaß beim reinhören.
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