🎙 今週のテーマ：「人と比べずに、自分の声を育てる方法」
◉ あの人みたいに話せない
◉ 自分の声がどうしても好きになれない
◉ あんな声で歌えたらいいのにな…
そんな風に感じること、ありませんか？
今回は、そんなときにこそ持ちたい
“声を育てる”静かでひそやかな視点
についてお話しします。
さらに、今日のエピソードでは
声のミニワーク もご用意。
紙に書き出すことで、自分の声を客観的に見つめ、
理想の声や自分らしい声の感覚を育てるステップを
ご紹介します。脳科学的にも、
自分の声で自分を整えることは
自己肯定感や感情の安定につながるんですよ。
💡 今日のワーク
「比べてしまうクセをほどく」声のチューニング
• ステップ1：比べてしまうクセに気づく
• ステップ2：自分にとっての“いい声”を明確にする
• ステップ3：自分の声で、自分を癒す
📌 音声でのワークだけでなく、
詳細なステップは無料メルマガ
「ちょっと整うあなた時間」にも
まとめています。
https://www.reservestock.jp/subscribe/315587
📌番組内でご紹介した note
「ちょっと整う私時間」 はこちら
https://note.com/leohisayo/magazines
来週のテーマは
「“頑張ってる感”を抜いた話し方、歌い方」 です。
声に力が入りすぎてしまうとき、
その奥にある“ちゃんとしなきゃ”が
出てしまっているかもしれません。
from Leo:Hisayo
声と身体と心をほぐすシンガー・ソングライター