Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía
Sandra Lanza
39 episodes
4 days ago
Este es el primer episodio de mi podcast Tu Versión más Saludable. En este episodio te contaré un poco de mi historia y por qué quiero promover un cambio en los estilos de vida . Quiero acompañarte a encontrar tu versión más saludable.
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Este es el primer episodio de mi podcast Tu Versión más Saludable. En este episodio te contaré un poco de mi historia y por qué quiero promover un cambio en los estilos de vida . Quiero acompañarte a encontrar tu versión más saludable.
El rol de nuestros hábitos en la prevención de la enfermedad cardiovascular, con la Dra. Evelyn Re
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía
58 minutes 3 seconds
3 years ago
El rol de nuestros hábitos en la prevención de la enfermedad cardiovascular, con la Dra. Evelyn Re
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre el rol de nuestros hábitos en la prevención de la enfermedad cardiovascular. Nos acompañará en este capítulo la Dra. Evelyn Re.
¿ Por qué es importante este enfoque de Medicina del Estilo de Vida en cardiología?
¿Qué recomendaciones podemos hacer para proteger nuestro corazón, en relación a:
Alimentación
Actividad física
Sueño
Consumo de sustancias tóxicas
Manejo de estrés
Relaciones interpersonales
Estos son algunos de los temas que abordamos en este interesante episodio, espero lo disfruten y sea de muchísima utilidad.
A Evelyn la encuentran en su cuenta Instagram @dra_evelynre
Un abrazo
Sandra
La música es de Metarray y la puedes encontrar en Spotify
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía
Este es el primer episodio de mi podcast Tu Versión más Saludable. En este episodio te contaré un poco de mi historia y por qué quiero promover un cambio en los estilos de vida . Quiero acompañarte a encontrar tu versión más saludable.
