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Tu Rutina Saludable
Tu Rutina Saludable.
100 episodes
8 months ago
El podcast más divertido para aprender sobre temas de salud y cambiar esos hábitos que nos hacen llevar una vida insana.
Cada semana os traeremos consejos y rutinas saludables para mejorar vuestra vida. Siempre con un toque divertido y con humor, pero con todo el rigor de dos farmacéuticos algo locos.
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Health & Fitness,
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El podcast más divertido para aprender sobre temas de salud y cambiar esos hábitos que nos hacen llevar una vida insana.
Cada semana os traeremos consejos y rutinas saludables para mejorar vuestra vida. Siempre con un toque divertido y con humor, pero con todo el rigor de dos farmacéuticos algo locos.
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Episodes (20/100)
Tu Rutina Saludable
98 - Endometriosis: cuando tu útero se rebela.
En este episodio hablaremos de endometriosis, una enfermedad ginecológica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Hablaremos de dolor, consecuencias de la misma, diagnóstico, posibles soluciones, etc.
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1 year ago
32 minutes

Tu Rutina Saludable
97 - Año nuevo, hábitos saludables nuevos
Conoce los mejores hábitos para empezar el año nuevo con energía y mejorar tu salud física y mental. Un episodio para empezar el año 2024, o en el que vayas a escuchar este episodio, a tope y estar en paz y con energía, física y mentalmente.
Además, vas a empezar el año con muchas risas.
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1 year ago
31 minutes

Tu Rutina Saludable
96 - Inclisiran. Todo sobre la no vacuna del colesterol
Episodio de vuelta, que estrena la tercera temporada, y que trata sobre la mal llamada vacuna frente al colesterol: el inclisiran. TODO sobre el nuevo fármaco.
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1 year ago
37 minutes

Tu Rutina Saludable
95 - Rosácea, ¿qué pasa en mi piel?
Episodio dedicado a la Rosácea. Una patología más prevalente de lo que pensamos y menos conocida de lo que debiera
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2 years ago
40 minutes

Tu Rutina Saludable
94 - El ABCDE del melanoma
Melanoma. En el día mundial del Melanoma hablamos de su prevención, de cómo revisar lunares, cuidarse y evitar sustos (grandes).
Esperamos que a la Audiencia Nacional no le dé por pasarse a escuchar.
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2 years ago
35 minutes

Tu Rutina Saludable
Preguntas de los oyentes. Tú preguntas, nosotros respondemos (edición XII).
Episodio dedicado a preguntas de los oyentes: protección solar y nutricosmética, trastorno bipolar, animales y salmonella y estreñimiento. ¿Quieres más? ¡Escucha!
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2 years ago
29 minutes

Tu Rutina Saludable
92 - Protección solar todo el año (también en primavera).
Este episodio va dedicado para los que piensan que sólo hay que fotoprotegerse en verano, y para los que no. Llega la primavera y hay que hablar de fotoprotección, de niños, de brazos y manos al descubierto, etc.
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2 years ago
31 minutes

Tu Rutina Saludable
Trastorno bipolar
Episodio dedicado al trastorno bipolar. Hablaremos en este episodio de la enfermedad mental, de qué es un episodio maníaco, episodio depresivo, mixto. Causas, desencadenantes, factores y tratamiento. Todo previo paso por una dosisi de humor y cercanía.
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2 years ago
35 minutes

Tu Rutina Saludable
90 - Glaucoma
Episodio con motivo del día mundial del Glaucoma. Tras nuestras habituales secciones hablaremos del glaucoma, hablaremos de los tipos, síntomas, factores, tratamiento y prevención.
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2 years ago
33 minutes

Tu Rutina Saludable
Virus del papiloma humano y por qué vacunarse es la mejor opción.
Hablamos del virus del papiloma humano, una ITS muy extendida. Lo contamos todo sobre verrugas genitales, prevención, contagio, tratamientos, etc. En un episodio plagado de humor y buen rollo
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2 years ago
39 minutes

Tu Rutina Saludable
Estreñimiento y por qué ir al baño forma parte también de tu rutina saludable. Cómo tener una barriga feliz
Episodio destinado a hablar de estreñimiento. Un problema más común de lo que parece. Si quieres tener un ritmo regular y una barriga feliz ya tardas en escucharnos.
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2 years ago
33 minutes

Tu Rutina Saludable
Epilepsia: Todo lo que debes saber
Hablamos de Epilepsia. Una enfermedad sobre la que se ha escrito y dicho desde tiempos inmemoriales. Te contamos el origen de la palabra, causas, la patología, factores de riesgo, tratamiento y qué hacer ante una crisis epiléptica.
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2 years ago
36 minutes

Tu Rutina Saludable
Salmonelosis, cuestión de huevos e higiene.
A raíz del brote de salmonelosis en un famoso restaurante de Madrid hablamos sobre esta enfermedad de transmisión alimentaria. Causas, sus implicaciones para la salud, síntomas, cómo prevenirlo y tratamiento.
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2 years ago
39 minutes

Tu Rutina Saludable
85 - La varicela, las pox party y las vacunas
Episodio dedicado a la varicela. Hablaremos de La varicela, las pox party y las vacunas. De la controversia, de las consecuencias, de cómo se contagia, si tiene cura, vacunas, prevención, mitos, bulos, fake news y alguna experiencia personal. Todo ello, con mucho humor.
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2 years ago
33 minutes

Tu Rutina Saludable
84 - La tiña. El brote que asoló los cabellos degradados
Episodio dedicado al brote de tiña que se está produciendo en España en este comienzo de 2023. Hablaremos de factores de riesgo, causas, tratamientos, el origen de la enfermedad y sus consecuencias y cómo prevenirlo. Todo con un toque de humor
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2 years ago
32 minutes

Tu Rutina Saludable
La gripe, todo lo que necesitas saber.
En el episodio de hoy hablaremos de la gripe. El virus por excelencia que vuelve con fuerza al igual que llega el invierno al hemisferio norte. Te contamos causas, prevención, tratamiento sintomático, tips para prevenirla y hoy traemos más humor del habitual.
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2 years ago
39 minutes

Tu Rutina Saludable
82 - Depresión. Conmemoramos el día mundial de la depresión
El 13 de enero se celebra el Día mundial de la depresión. Conmemoramos este día hablando de depresión. De la enfermedad, de sus causas, factores de riesgo, tratamientos y consejos para superar una depresión. Todo desde un punto de vista muy realista y cercano.

Toda la información en www.turutinasaludable.com
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2 years ago
36 minutes

Tu Rutina Saludable
81 - Preguntas de los oyentes. Edición XI: Retinal, calabaza y próstata, cuidado de la piel irradiada y de la piel de los diabéticos.
Cerramos el otoño y le damos la bienvenida a la Navidad y al invierno con un especial Preguntas de los oyentes. La undécima edición de este especial dedicada a preguntas sobre Retinal, calabaza y próstata, cuidado de la piel irradiada y de la piel de los diabéticos.
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2 years ago
32 minutes

Tu Rutina Saludable
80 - Espina bífida en primera persona. Charlamos con Cristina, David y Ana, pacientes con espina bífida.
Espina bífida en primera persona. Charla muy especial con tres personas que nos contarán en primera persona el día a día y la vida de una persona con espina bífida. Ellos son David, Ana y Cristina, de la Asociación Madrileña de Espina Bífida: AMEB. Una entrevista - conversación que os va a cambiar la manera de pensar.
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2 years ago
1 hour 30 minutes

Tu Rutina Saludable
79 - Incontinencia urinaria masculina
Hablamos de incontinencia urinaria en los hombres. Analizaremos las causas, los tipos, cómo prevenirlo, ejercicios prácticos y mucho más. Todo para cerrar el mes de noviembre, en el que suele conmemorarse la salud masculina. ¿Te vienes?
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2 years ago
35 minutes

Tu Rutina Saludable
El podcast más divertido para aprender sobre temas de salud y cambiar esos hábitos que nos hacen llevar una vida insana.
Cada semana os traeremos consejos y rutinas saludables para mejorar vuestra vida. Siempre con un toque divertido y con humor, pero con todo el rigor de dos farmacéuticos algo locos.