Tu en as marre de te demander si tu envoies trop de messages ? Pas assez ? Au bon moment ? 😅
Dans cet épisode, je décortique les 4 stratégies CONTRE-INTUITIVES qui changent vraiment la donne dans tes conversations sur les applis de rencontres.
🔥 Ce que tu vas découvrir :
✅ Pourquoi "couper" une conversation au meilleur moment le rend accro (et comment le faire sans calcul)
✅ La technique du "cliffhanger conversationnel" pour créer de la tension narrative (avec des exemples concrets de messages)
✅ Comment renverser la dynamique pour qu'il s'investisse AVANT toi (sans jouer de jeux)
✅ Les "soft pings visuels" : cette façon toute simple de rester présente dans son esprit sans pression
Cet épisode, c'est celui que j'aurais adoré écouter quand je passais mes soirées à sur-analyser chaque message.
🔥 Pour t'inscrire sur la liste d'attente de "Fire Match" c'est <<ICI
Hello beautés de l'univers,
Le match n'est que le début. Le vrai jeu commence après.
Tu matches, tu es contente, tu commences à discuter... et puis plus rien.
La conversation traîne ou s'éteint complètement. Et tu te demandes : "C'est quoi le problème ?"
Dans cet épisode, je te révèle les 3 vraies raisons pour lesquelles tes conversations ne mènent jamais à une vraie rencontre :
Je te donne une méthode claire et concrète pour transformer tes échanges : comment avoir une intention dès le départ, repérer les vrais signaux d'intérêt, oser la profondeur dès les premiers messages, et passer à l'action au bon moment.
Parce que tu mérites des conversations qui aboutissent, pas qui s'épuisent.
0% bullshit, 100% actionnable
#rencontresenligne #datingapps #applirencontres #coachingrelation #relationamoureuse #amour #développementpersonnel #femmes #tinder #bumble #stratégiedating #communication
Ah la question à 1 million d'euros !!
Je reçois cette question des dizaines de fois par mois.
Des femmes qui se demandent si elles doivent tout partager avec leur mec ?
Si c'est ok de ne pas avoir les mêmes hobbies.
Bref, un vrai questionnement qui est légitime, dans une société qui nous demande tout le temps d'être fusionnel et de tout faire semble.
Dans cet épisode, je vous partage ma pensée.
Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez ?
A très vite.
🔥 Pour prendre votre coaching "Impulsion" c'est ICI
🔥 Pour rejoindre la Masterclass du 02 octobre prochain à 21h "Comment arrêter de subir son célibat" c'est ICI
Je suis Sara Benziane, coach professionnelle certifiée et j'accompagne les femmes de plus de 35 ans à co-construire une relation stable et durable.
Hello beauté de l'univers,
Il est normal de ressentir quelques doutes lorsqu'on vit une belle relation amoureuse et que cela n'a pas toujours été le cas.
Quand tu es habituée aux dramas, chaos et autres choses dysfonctionnelles, il n'est pas rare de flipper parce que ça se passe bien.
Est-ce normal ?
Et bien je vous réponds dans l'épisode du jour.
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Je suis Sara Benziane, coach professionnelle certifiée et j'accompagne les femmes de plus de 35 ans à co-construire une relation stable et durable.
Hello beautés de l'univers,
Je partage avec vous today 3 choses que j'entends beaucoup trop souvent de la part des femmes de ma communauté et qui peuvent vraiment vous flinguer votre vie amoureuse.
- Pour recevoir la Masterclass vidéo gratuite "3 façons de reprendre confiance en soi ?"
- Pour écouter le Podcast "Dater un homme plus jeune, bonne ou mauvaise idée ?"
Je suis Sara Benziane, coach certifiée, j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations foireuses.
Hello beautés de l'univers,
Choisir son application de rencontres notamment quand on débute n'est pas toujours une mince affaire.
Je vous partage dans cet épisode quelques tips pour que vous puissiez choisir votre appli en conscience et surtout y surfer en totale sérénité.
✅ Pour vous inscrire sur la liste d'attente de mon accompagnement "Fire Match", afin que vous puissiez faire de vraies belles rencontres sur les applis >>ICI
Quelques podcasts sur les applis de rencontres. :
📍3 croyances qui t'empêchent de réussir sur les sites de rencontres
📍 Le secret pour réussir sur les applications de rencontres
📍 10 choses à savoir sur les applications de rencontres
Franchement je ne vous le dirai jamais assez.
Mais il y a des choses et notamment des croyances qui sabotent vraiment vos chances de co-construire une relation saine et durable.
Dans cet épisode, je vous partage 6 mythes (bullshit) sur l'amour qui peuvent saboter votre vision du couple. Ils peuvent même vous empêcher de co-construire une relation amoureuse durable.
📍Pour vous inscrire au coaching de groupe en mode pique-nique du 13 septembre à 14h c'est >> ICI
📍 Pour recevoir votre podcast privée "Pourquoi vous ne trouver pas la relation de vos rêves ?" c'est >> ICI
Combien de fois as-tu entendu : "Tu es trop sensible", "Tu es trop intense", "Tu en demandes trop" ? Et si je te disais que tu n'es pas "trop", mais simplement avec la mauvaise personne ?
🎯 Le syndrome du "trop" décrypté Cette croyance toxique nous pousse à nous diminuer, à cacher qui on est vraiment pour être "aimable". Résultat ? On accepte moins que ce qu'on mérite et on doute constamment de notre valeur.
🚩 Les 5 signaux d'alerte que tu es avec la mauvaise personne :
Tu t'autocensures en permanence
Tu vis dans l'anxiété par anticipation de ses réactions
Tes besoins passent toujours après les siens
Tu doutes constamment de ta normalité
Tu te transformes pour être aimée
✨ La vérité qui libère : Ce n'est pas une question d'être "trop" ou "pas assez", c'est une question de compatibilité ! Pour la bonne personne, ton authenticité et ton intensité sont exactement ce qu'il lui faut.
💡 L'exercice transformateur : Note tous tes "je suis trop" et transforme-les en forces :
"Je suis trop sensible" → "Ma capacité à ressentir profondément"
"Je suis trop exigeante" → "Je connais ma valeur"
Le message clé : Mieux vaut être rejetée pour qui tu es que d'être aimée pour un masque. Sois si pleinement toi-même que les bonnes personnes te trouveront exactement comme tu es.
Dis-moi en commentaire : pour quel trait on t'a déjà dit que tu étais "trop" et que tu choisis aujourd'hui d'embrasser complètement ?
Tu mérites un amour à 100% comme tu es !
Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations non engageantes.
Pour nous suivre :
📍 Sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@tumeritesunamour
📍Télécharger la Masterclass vidéo 3 clés pour reprendre confiance en soi : https://sarabenziane.com/comment-reprendre-confiance-en-soi/
📍Inscrivez-vous à la Newsletter pour ne rien rater : https://sarabenziane.ck.page/f76ffe646d
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Comment faire qu'un homme s'engage après les premiers rendez-vous ?
Tu as déjà vécu cette situation : une connexion incroyable au début, des échanges fluides, un premier rendez-vous parfait... et puis soudain, il devient distant ? Dans cet épisode, je décrypte ce schéma classique qui touche tant de femmes.
🚨 Pourquoi ça arrive ? Quand tout se passe trop bien, on bascule en mode "il faut que je le garde" et on adopte des comportements de petite amie avant même d'être en couple. Résultat : plus on en fait, moins il est là.
❌ Les 4 erreurs qui font fuir (à éviter absolument) :
Supplier et essayer de le convaincre de rester
Analyser ses peurs pour justifier son recul
Accepter une relation légère alors qu'on en veut une sérieuse
Tenter de le rendre jaloux avec quelqu'un d'autre
✅ Ce qui marche vraiment :
Ralentir et éviter de se projeter au bout de 3 jours
Partager les efforts (règle du 30-70)
Accepter un refus avec classe et maturité
Continuer à vivre sa vie sans tout sacrifier
Garder ses options ouvertes avant l'exclusivité
Le message clé : Arrête de faire 100% du travail relationnel ! Attends d'avoir LA conversation sur ce que vous êtes l'un pour l'autre avant de jouer à la femme parfaite.
Tu mérites un amour qui te choisit sans que tu aies à le convaincre.
Dis-moi en commentaire si ça te parle !
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"Les applications de rencontres sont horribles", "Les sites de rencontres ne fonctionnent pas pour moi"
Combien de fois vous avez entendu ou dit ces phrases au sujet des sites de rencontres ?
Et si je vous disais qu'il y avait peut-être une autre manière de voir les applis de rencontres.
Et si vous pouviez les appréhendez différemment ?
Dans cet épisode, je vous partage la clé qui fera que votre expérience sur les sites de rencontres sera désormais différente.
Pour rejoindre le programme "Fire Match" c'est ICI >> https://sarabenziane.com/fire-match/
Votre expérience sur les sites de rencontres ne sera plus jamais la même.
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Hello beautés de l'univers,
Les débuts de relation ne sont pas toujours simples à appréhender.
On y arrive avec son passé, ses bagages, ses attentes, ses doutes et parfois des peurs qui peuvent jouer un rôle important.
Un rôle qui peut parfois faire saboter la relation.
Aujourd'hui je vous partage quelques réflexions sur les raisons qui peuvent mener à la peur des débuts de relation.
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✨ Bonus offert : Téléchargez ma checklist pour savoir si vous êtes vraiment prête à swiper intelligemment ! https://sarabenziane.kit.com/db010e8658
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Hello beautés de l'univers,
Aujourd'hui je vous partage 5 raisons de vous inscrire sur un site de rencontres. La cinquième va vous étonner.
Je sais que ce n'est pas toujours simple de se remettre sur les sites de rencontres, surtout si vous avez été blasées et que vous y avez mis de l'énergie.
J'espère que cet épisode vous aidera à y cheminer autrement.
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Hello beautés de l'univers,
Vous êtes une femme accomplie, indépendante, avec une carrière, des ambitions et une vie bien remplie… mais côté cœur, c’est une autre histoire ?
Vous galérez sur les applications de rencontres et en avez assez des conversations sans intérêt ou des hommes qui ne cherchent rien de sérieux ?
Vous avez l’impression que votre réussite fait fuir certains hommes et que vous êtes “trop” pour eux ?
Vous voulez une relation épanouissante avec un homme qui vous correspond vraiment, mais refusez de vous contenter du minimum ?
💡 Bonne nouvelle : L’amour n’est pas une question de chance, c’est une question de stratégie. Et c’est exactement ce que nous allons voir ensemble aujourd'hui.
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🔥 Dans Fire Match, je vous donne des conseils concrets et actionnables pour :
✅ Attirer des hommes sérieux et alignés avec vos attentes.
✅ Optimiser votre profil et vos conversations sur les applications de rencontres.
✅ Éviter les pièges des rencontres modernes et comprendre la psychologie masculine.
✅ Construire une relation qui matche avec votre niveau d’ambition et de réussite.
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Hello beauté de l'univers !
Découvrez dans ce podcast tous les secrets pour réussir vos rencontres en ligne en 2025.
Que vous soyez novices ou expérimentées dans le dating digital, ces conseils pratiques vous aideront à optimiser votre profil, choisir la meilleure application de rencontre, et transformer vos matches virtuels en véritables connexions.
🔍 Dans cet épisode nous verrons ensemble :
Comment sélectionner les applications de rencontres adaptées à vos objectifs amoureux
Les techniques prouvées pour créer un profil irrésistible qui se démarque
Les stratégies pour engager des conversations captivantes dès le premier message
Nos astuces pour organiser un premier rendez-vous réussi en toute sécurité
Que vous recherchiez l'amour, des relations sérieuses ou des rencontres plus décontractées, je partage des méthodes testées et approuvées (par mes clientes) pour maximiser vos chances de succès sur Tinder, Bumble, Meetic et autres plateformes populaires.
Ne laissez plus les algorithmes décider de votre vie amoureuse !
Écoutez maintenant notre guide complet des rencontres en ligne et prenez le contrôle de votre expérience en ligne.
🎧 Disponible sur toutes les plateformes de podcast: Spotify, Apple Podcasts....
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💖 Optimisez votre bio sur les apps de rencontre et attirez la bonne personne ! 💖
Votre description sur les applications de rencontre est-elle vraiment à votre image ? Beaucoup de femmes la négligent en pensant que seuls les visuels comptent… Grosse erreur ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi une bio authentique et alignée avec qui vous êtes est LE filtre puissant pour attirer les bonnes personnes (et éviter les mauvaises surprises !).
🔥 Au programme :
✅ Les croyances limitantes qui sabotent votre profil
✅ Les erreurs classiques à éviter (spoiler : "non sérieux s’abstenir" est une très mauvaise idée !)
✅ Comment écrire une bio captivante et sincère pour matcher avec des hommes qui vous correspondent vraiment
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🎧 Écoutez, appliquez et surtout… n’oubliez pas : vous méritez un amour à la hauteur de vos attentes ! 💕
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Aujourd'hui, je partage avec vous une liste de 4 actions à mettre en place afin de ne plus vous épuiser sur les sites de rencontres.
Parce que oui, il y en a marre de perdre du temps et de l'énergie à swiper dans le vide hein ?
L'idée est de vous donner des choses actionnables à mettre en place rapidement et sans vous épuiser.
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📍Télécharger le guide ultime pour engager des conversations de qualité sur les sites de rencontres (fini la perte de temps et d'énergie) : https://sarabenziane.podia.com/les-accroches-qui-fonctionnent-sur-les-sites-de-rencontres
relation amoureuse. relation de couple. Comment trouver l'amour?. Oublier son ex.
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Hello beautés de l'univers,
Vous souhaitez maximiser vos chances de trouver l’amour sur les applications de rencontres ? Vous êtes au bon endroit.
Nous allons voir ensemble les 10 erreurs à éviter sur les applis de rencontres.
Ca va vous permettre d'avoir :
Les meilleurs conseils pour réussir sur les applications de rencontres,
Les erreurs à éviter sur Tinder, Bumble, et Hinge,
Les tendances 2025 dans le dating digital,
Les secrets des algorithmes de rencontres et comment les utiliser à votre avantage,
Des stratégies concrètes pour créer un profil irrésistible et maintenir des conversations engageantes.
📍Inscrivez-vous à la liste d'attente pour mon accompagnement dédié aux applications de rencontres "FIRE MATCH": https://sarabenziane.kit.com/3e91eb6d12
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Hello beauté de l'univers,
Depuis toutes gamines, nous sommes nourries par un certain nombre de mythes sur l'amour et les relations amoureuses.
Aujourd'hui, nous allons en lister quelques uns et voir comment nous pouvons les dépasser, les transcender et en faire quelque choses de nouveau pour nos vies amoureuses.
Bonne écoute.
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📍Check-lits pour être prête à surfer sur les appli en toute sérénité : https://sarabenziane.kit.com/db010e8658
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Hello beautés de l'univers,
Etre ghostée et en plus sur les sites de rencontres ce n'est pas ce qu'il y a de plus agréable, nous sommes d'accord !
Cela arrive à beaucoup plus de monde que vous ne le pensez et ce n'est pas toujours en lien avec vous.
Dans cet épisode je vous partage quelques tips pour surmonter ce moment inconfortable mais parfois plein d'enseignement.
Bonne écoute.
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Pour nous suivre et aller plus loin :
📍 Sur Instagram : https://www.instagram.com/iamsarabenziane/
📍 Jeudi 19 décembre j'organise une Masterclass intitulée. "Pourquoi tu matches avec les mauvaises personnes ?". L'occasion de comprendre pourquoi vous matchez toujours avec les mêmes profils et comment y remédier. Pour vous inscrire c'est ici : https://sarabenziane.kit.com/f2637a609d
📍Télécharger le check-list spéciale applications de rencontres afin d'être prête à swiper en toute sérénité : https://sarabenziane.kit.com/db010e8658
📍 Mon accompagnement "Fire Match" dédié aux applications de rencontres revient en février. Pour vous inscrire à la liste d'attente et ne rien louper c'est ici : https://sarabenziane.kit.com/3e91eb6d12
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Hello beautés de l'univvers,
Quand on se lance dans un projet entreprenariale en tant que célibataire il est évident qu'on a envie de parler de son projet à son date ou aux personnes qu'on rencontre via les applications de rencontres.
Pour l'avoir vécu, je sais qu'il n'est pas toujours évident de trouver des personnes en accord avec notre projet ou qui sont aussi enthousiastes que nous.
Même si cela semble normal, il y a une différence notable entre une personne qui ne connait pas bien l'univers entreprenarial et quelqu'un qui veut nous saper le moral
Dans l'épisode de la semaine, je partage avec vous 5 drapeaux rouges à absolument identifier quand on est une femme entrepreneure qui veut réussir.
Est-ce qu'il y en a qui vous parlent ?
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