All content for Tu Cuerpo tu mente Tu Vida is the property of Erick Granera Varela and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Dedicado a dar consejos de Salud Física, Mental y Profesional.
¿Cuando hacer Cardio, antes o después de hacer la rutina de pesas?
Tu Cuerpo tu mente Tu Vida
4 minutes 5 seconds
4 years ago
¿Cuando hacer Cardio, antes o después de hacer la rutina de pesas?
Una de las preguntas más frecuentes, ¿Cuando debo hacer Cardio? ¿antes o después de hacer pesas? Aquí les explico cuando es lo ideal, si soy deportista, si es por perder grasa, o simplemente por salud. Es corto pero les quito todas las dudas.
Tu Cuerpo tu mente Tu Vida
Dedicado a dar consejos de Salud Física, Mental y Profesional.
