Willkommen bei Trust & Ease, dem Podcast für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen in deinem Leben. Hier begleite ich, dich auf deinem Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Mindset. Ich diskutiere aktuelle Themen rund um mentale Gesundheit basierend auf wissenschaftlichen Inhalten und Erkenntnissen.
Ich teile wertvolle Tipps und Tricks, um deine mentale Gesundheit zu verbessern und deine Selbstzweifel zu überwinden. Durch inspirierende Geschichten und Erfahrungen bekommst du einen Einblick in die Welt der mentalen Gesundheit und erfährst, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben integrierst.
Erfahre, warum das Verständnis deines Mindsets so wichtig ist, wie Stress deine mentale Gesundheit beeinflusst und wie du es schaffen kannst, mental stark zu bleiben.
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Info: Die erste Staffel Trust & Ease endete mit Folge #39 im April 2023
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Info: Die erste Staffel Trust & Ease endete mit Folge #39 im April 2023
#39 Gesundheit - Was bedeutet, sich mental, emotional und körperlich gut fühlen?
Trust & Ease
18 minutes 2 seconds
2 years ago
#39 Gesundheit - Was bedeutet, sich mental, emotional und körperlich gut fühlen?
Wir sprechen heute über den Unterschied zwischen mentaler, emotionaler und körperlicher Gesundheit und wo wir ansetzen können, um uns in jedem der Bereiche weiter zu entwickeln und zu verbessern.
Also, lass uns mal über folgende Fragen sprechen:
Was bedeutet Gesundheit für dich?
Und wie kannst du ganzheitlich dein Wohlbefinden steigern?
Viel Spaß beim Reinhören!
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Dr. Sabine Gajewski | Instagram
Trust & Ease
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Info: Die erste Staffel Trust & Ease endete mit Folge #39 im April 2023
