C’è un dolore silenzioso che spesso ci accompagna fino all’età adulta: la sensazione di non essere mai abbastanza, di dover ridurre i nostri bisogni o nascondere le nostre emozioni per essere accettate. Questo episodio ti guida a riconoscere il tuo Bambino Interiore, ad accoglierlo con la Self-Compassion e a comprendere come il sistema nervoso custodisca le ferite più antiche.
💫 Non si tratta di aggiustare ciò che è rotto, ma di tornare a casa dentro di te, passo dopo passo, respiro dopo respiro.
In questo episodio scoprirai:
Come nascono le convinzioni di non valore e di auto-abbandono.
Il significato del Bambino Interiore secondo Carl Gustav Jung.
Perché il sistema nervoso è il custode delle nostre memorie emotive.
Un esercizio pratico per calmare il corpo e offrirti parole di compassione autentica.
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Con gratitudine,
Tiziana 💜
La musica utilizzata per la sigla del podcast è “Simple pop calm presentation 2-50s” di Jasho 145, scaricata da Pixabay Music (https://pixabay.com/music/) e utilizzata ai sensi della licenza royalty-free concessa da Pixabay.
