"Der geniale Trick, der dich aus der Selbstsabotage befreit"

Wie oft stehst du dir selbst im Weg – ohne es zu merken? In dieser erfrischenden Folge enthüllen wir die unterschätzte Superkraft der Selbstdistanzierung:

🕶️ Die verblüffende Methode, die Viktor Frankl im KZ rettete:

• Wie du in 3 Schritten aus der "Drama-Perspektive" ausbrichst

• Warum Tiere das nicht können – aber du schon (Geist vs. Psyche)

• Die Wissenschaft dahinter: Warum Abstand der schnellste Weg zu Klarheit ist

🎭 Praktische Tools für den Alltag:

• Der "Filmregisseur"-Trick: Was würdest du deiner Filmfigur raten?

• Humor als Geheimwaffe gegen Selbsternst

• Wie Journaling & Mindmaps dir helfen, Blockaden zu lösen

💡 "Der Mensch muss sich nicht alles gefallen lassen – auch nicht von sich selbst!" (Frankl)*

👉 Perfekt für dich, wenn du:

• Im Hamsterrad der Gedanken feststeckst

• Immer wieder in dieselben emotionalen Fallen tappst

• Lust hast, dich selbst mit mehr Leichtigkeit zu sehen