Si alguna vez has tocado la trompeta (o cualquier viento metal) en una procesión, sabes que no es solo música y emoción: son horas de esfuerzo físico extremo, cambios de temperatura y mucha, mucha resistencia. En este episodio te comparto consejos prácticos para preparar tu cuerpo y mente antes, durante y después de las procesiones de Semana Santa.Te hablo desde mi experiencia como trompetista y profesor, para que puedas rendir al máximo sin poner en riesgo tu salud ni tu sonido. Además, te presento en primicia la nueva mentoría de tres meses que estoy por lanzar, enfocada en los tres pilares fundamentales: embocadura, respiración y postura corporal.¡Un episodio imprescindible para quienes viven esta tradición desde dentro!📌 En este episodio te hablo de...🔹 Cómo preparar tu repertorio para resistir largas horas tocando🔹 Estrategias de calentamiento físico y mental antes de tocar🔹 Técnicas de relajación muscular durante las procesiones🔹 Cuidados post-procesión para una recuperación óptima🔹 Cómo evitar errores comunes que te pueden pasar factura🔹 La importancia de la hidratación, alimentación y descanso🔹 Lanzamiento exclusivo de mi nueva mentoría para trompetistas⏱️ Momentos destacados⏱️ 06:05 – Preparación previa: repertorio, ensayo, limpieza del instrumento⏱️ 10:30 – Consejos para tocar durante la procesión: hidratación, tensión, postura⏱️ 12:32 – Calentamiento completo: embocadura, respiración y cuerpo⏱️ 14:57 – Técnicas de relajación facial: el ejercicio del “caballo”⏱️ 16:21 – Recuperación post-procesión: masajes, hielo, limpieza del instrumento.👀 ¿Quieres más? Visita el artículo que he creado sobre este tema en:https://carlesraya.com/📝 Suscríbete a la newsletter y obtén CONTENIDO EXCLUSIVO de cada episodio:https://carlesraya.com/newsletter