Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
News
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/e7/37/d1/e737d142-e2aa-bf1c-6c2e-c62670484627/mza_5073197963655742786.jpg/600x600bb.jpg
TRIMPcast - triathlon na Twoich warunkach!
TRIMP Team
21 episodes
4 days ago
"Trimpcast" to wyjątkowe miejsce dla każdego, kto chce rozwijać swoją sportową pasję, niezależnie od poziomu zaawansowania! Rozmowy z praktykami i ekspertami prowadzi Kamil Gapiński, twórca znanego podcastu TRIGAPA. Trimpcast rozpoczyna się od „kącika trenerskiego” – segmentu, w którym nasi trenerzy dzielą się wiedzą, którą zaprezentowali już w podcaście TRIGAPA, wzbogacając ją o dodatkowe, eksperckie spojrzenie. Nasz podcast to jednak nie tylko rywalizacja i walka o wyniki – mówimy również o tym, jak triathlon może być sportem dla każdego i jak rywalizować na własnych zasadach.
Show more...
Sports
RSS
All content for TRIMPcast - triathlon na Twoich warunkach! is the property of TRIMP Team and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Trimpcast" to wyjątkowe miejsce dla każdego, kto chce rozwijać swoją sportową pasję, niezależnie od poziomu zaawansowania! Rozmowy z praktykami i ekspertami prowadzi Kamil Gapiński, twórca znanego podcastu TRIGAPA. Trimpcast rozpoczyna się od „kącika trenerskiego” – segmentu, w którym nasi trenerzy dzielą się wiedzą, którą zaprezentowali już w podcaście TRIGAPA, wzbogacając ją o dodatkowe, eksperckie spojrzenie. Nasz podcast to jednak nie tylko rywalizacja i walka o wyniki – mówimy również o tym, jak triathlon może być sportem dla każdego i jak rywalizować na własnych zasadach.
Show more...
Sports
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/42326509/42326509-1732006299580-08c6d8a905265.jpg
#7 Jak zmienić plan treningowy aby go nie popsuć.
TRIMPcast - triathlon na Twoich warunkach!
21 minutes 42 seconds
11 months ago
#7 Jak zmienić plan treningowy aby go nie popsuć.

Jako trenerzy triathlonu wiemy, jak łatwo jest ulec pokusie modyfikacji planu treningowego. Ale czy zawsze jest to bezpieczne? W tym odcinku omówimy, jakie zmiany możesz wprowadzać w swoim planie treningowym, aby go ulepszyć, a jednocześnie nie narazić się na kontuzje czy zniechęcenie.

📋 O czym mówimy w odcinku?

Kiedy warto wprowadzać zmiany w planie treningowym? Jak dostosować obciążenia do aktualnych możliwości i celów? Przykłady małych modyfikacji, które przynoszą duże efekty. Najczęstsze błędy triathlonistów przy zmianie planów.


📩 Masz pytania? Zostaw komentarz pod filmem – chętnie na nie odpowiemy!

#Triathlon #Trening #ZmianyWPlanie #BezpiecznyTrening #trigapa #trimp #motywacja #plantreningowy #bieganie #fit #fitness #kolarstwo #pływanie #swimbikerun #wskazówki

TRIMPcast - triathlon na Twoich warunkach!
"Trimpcast" to wyjątkowe miejsce dla każdego, kto chce rozwijać swoją sportową pasję, niezależnie od poziomu zaawansowania! Rozmowy z praktykami i ekspertami prowadzi Kamil Gapiński, twórca znanego podcastu TRIGAPA. Trimpcast rozpoczyna się od „kącika trenerskiego” – segmentu, w którym nasi trenerzy dzielą się wiedzą, którą zaprezentowali już w podcaście TRIGAPA, wzbogacając ją o dodatkowe, eksperckie spojrzenie. Nasz podcast to jednak nie tylko rywalizacja i walka o wyniki – mówimy również o tym, jak triathlon może być sportem dla każdego i jak rywalizować na własnych zasadach.