
Bienvenue dans cet épisode inédit de Triathlon & Talk, où nous plongeons au cœur d’un sujet rarement abordé mais essentiel pour tous les triathlètes : le rôle des juges arbitres et de l’arbitrage en triathlon. 🎙️
Avec mon invitée, [Nom de la juge arbitre, si tu veux l’ajouter], juge officielle de la Fédération Française de Triathlon, nous dévoilons :
✅ Comment fonctionne réellement l’arbitrage lors d’un triathlon (du départ à l’arrivée)
✅ Les règles clés que chaque triathlète doit absolument connaître pour éviter la disqualification (drafting, pénalités, zones de transition, lignes d’arrivée)
✅ Les anecdotes et coulisses des arbitres sur le terrain
✅ Les différences d’arbitrage entre un triathlon régional, national et international (Ironman, Championnats de France, ITU, PTO, etc.)
✅ Les erreurs les plus fréquentes commises par les triathlètes et comment les éviter
✅ Le rôle de la pédagogie et de la sécurité dans l’arbitrage
✅ La vision humaine et passionnée d’un juge qui vit le triathlon de l’intérieur
👉 Cet épisode est une véritable mine d’or pour tous ceux qui préparent un triathlon (S, M, L, Half Ironman, Ironman) et qui veulent comprendre les règles officielles, les stratégies d’arbitrage et l’importance du fair-play.
Que vous soyez débutant, confirmé ou athlète de haut niveau, vous découvrirez une autre facette du triathlon : celle qui garantit l’équité, la sécurité et la passion du sport.
🔗 Ressources (à adapter selon les plateformes) :
📥 Mes plans d’entraînement ➡️ [le lien]
🧠 Mon accompagnement coaching personnalisé ➡️ [Le lien]
🛍️ Code promo NUTRIPURE -10% avec le code COACH10 : [Le lien]
🗺️ Télécharge ton checklist transitions ➡️ [ton lien PDF]
🔔 Abonne-toi à mon compte INSTAGRAM pour ne rien rater de me prépa Ironman, mes stratégies nutrition, à la récup, et à la vie de triathlète / traileur passionné·e !
Si cet épisode t’a appris quelque chose 👉 pense à t’abonner au podcast Triathlon & Talk sur Spotify, Apple Podcasts ou YouTube 🎧, et à partager cet épisode avec un ami triathlète 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ qui prépare sa prochaine course.
Ton soutien aide le podcast à grandir et à continuer de donner la parole aux acteurs passionnés du triathlon ! 🙌
📌 Si tu veux aller plus loin dans ta pratique du triathlon et éviter les erreurs qui coûtent cher le jour de la course, cet épisode est fait pour toi !
Triathlon règles
Règles de triathlon 2025
Arbitre triathlon
Juge arbitre triathlon
Drafting triathlon
Pénalités triathlon
Transition triathlon règles
Triathlon France Fédération
Règlement Ironman
Règlement triathlon ITU
Conseils triathlon débutants
Conseils triathlon avancés
Tout savoir sur l’arbitrage triathlon
Les erreurs à éviter en triathlon
Disqualification triathlon
Triathlon fair-play
Secrets des juges arbitres triathlon