Dans cet épisode inspirant et sans filtre, je reçois Alix Noblat, connue pour son passage marquant dans Koh-Lanta, mais aussi pour sa reconversion impressionnante dans le sport d’endurance. Ensemble, on plonge dans sa préparation pour son tout premier Ironman – un chemin semé de doutes, de sueur… et de résilience.
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🔥 Ce que tu vas découvrir :
Comment Alix est passée de l’aventure télé à l’ultra-endurance
Ses routines d’entraînement, ses galères, ses moments de grâce
Son approche mentale du dépassement de soi
Ce qu’elle a appris sur son corps, sa tête… et sa capacité à tout affronter
Des anecdotes inédites et motivantes à tous les niveaux
🎯 Un épisode authentique, énergique et utile, que tu sois triathlète, sportif du dimanche ou simplement curieux de voir jusqu’où l’humain peut aller avec de la détermination !
🔎 Mots-clés SEO (intégrés naturellement dans le texte) :Ironman, triathlon, Koh-Lanta, préparation Ironman, entraînement triathlon, sport féminin, Alix Noblat, dépassement de soi, mental, motivation sport, endurance, podcast triathlon.
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