Dans cet épisode, je partage ce que le triathlon m’a réellement appris au-delà de la ligne d’arrivée. Plus qu’un sport d’endurance, le triathlon est une véritable école de vie : il forge la discipline, développe la confiance en soi et renforce une résilience utile dans chaque domaine de notre quotidien.

👉 Au programme de l’épisode :

• Comment la rigueur des entraînements crée une discipline durable.

• Pourquoi le dépassement de soi en triathlon renforce la confiance dans la vie personnelle et professionnelle.

• Les situations où la résilience mentale acquise en course devient une force dans les épreuves de tous les jours.

• Des exemples concrets de parallèles entre préparation Ironman et défis de la vie.

Que tu sois triathlète confirmé, débutant ou simplement curieux, cet épisode va t’inspirer à appliquer les valeurs du triathlon bien au-delà du sport.

📌 À écouter si tu veux savoir :

• Comment la discipline en triathlon change ton quotidien.

• Pourquoi la confiance en soi se construit dans l’effort.

• Comment transformer la résilience sportive en force personnelle.

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🔗 Ressources (à adapter selon les plateformes) :

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