Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein, danke!“ – deinem Podcast rund ums Thema Ex zurück, mit Klarheit, Herz und Strategie – von und mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten! 

Welche 5 Sätze du deinem:r Ex auf keinen Fall schreiben solltest, wenn du die Chancen auf einen Neuanfang nicht gefährden willst, und was du stattdessen schreiben kannst um Anziehung aufzubauen statt Druck zu erzeugen.

Du erfährst, warum diese Sätze oft das Gegenteil von Nähe auslösen und wie du stattdessen emotional reif, reflektiert und attraktiv kommunizierst, damit dein:r Ex neugierig auf mehr wird!  

Diese Folge ist ein absolutes Muss, wenn du vermeiden willst, in emotionale Fallen zu tappen und stattdessen gezielt Verbindung und Vertrauen aufbauen willst.  

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Willkommen zurück bei „Trennung? Nein, danke!“, deinem Podcast für echte Rückeroberung mit Herz, Verstand und Strategie mit Ex-zurück-Experte Florian Pohl. 

Das erste Treffen nach der Trennung ist einer der wichtigsten Momente überhaupt und gleichzeitig eine der größten Stolperfallen auf dem Weg zurück zur Beziehung. 

Viele machen hier Fehler, die ihnen die Rückkehr zu ihrem:r Ex verbauen – obwohl sie es eigentlich „nur gut meinen“. 

✅ Warum zu hohe Erwartungen dein Treffen unbewusst sabotieren
✅ Wieso du alte Themen und Beziehungsgespräche vermeiden solltest
✅ Wie du echt bleibst, statt dich zu verstellen oder zu übertreiben
✅ Warum es fatal ist, gleich über neue Bekanntschaften zu sprechen
✅ Weshalb du mit körperlicher Nähe extrem vorsichtig sein musst
✅ Und: Warum du ohne Plan ins Treffen zu gehen, deinen Ex emotional verlierst 

💡 Du bekommst konkrete Tipps, wie du Leichtigkeit, echte Verbindung und emotionale Sicherheit beim ersten Treffen aufbaust – damit daraus wieder echte Nähe entstehen kann.  

🔗 Du willst wissen, wie genau dein erstes Treffen bei deinem:r Ex wirken kann und was du dafür tun musst?
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Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein, danke!“ – deinem Ex zurück Podcast mit Florian Pohl, bekannt aus RTL, Radio & Co.

Wenn du deinen oder deine Ex zurückgewinnen willst, aber das Gefühl hast, es wird eher schlimmer als besser – dann ist diese Folge für dich. 

👉 Denn heute sprechen wir über die häufigsten Fallen, in die fast jeder tappt, ohne es zu merken und die deine Chancen auf einen echten Neuanfang massiv blockieren können. 

🎯 Du bekommst außerdem klare Impulse, wie du es besser machst –
damit aus Hoffnung echte Verbindung entsteht.


💡 Willst du wissen, welche dieser Fallen du vielleicht gerade selbst machst – und wie du sie gezielt auflösen kannst?
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In dieser neuen Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten, geht es um eine Situation, die viele durchleben: 

👉 Du meldest dich bei deinem:r Ex – freundlich, liebevoll oder locker – und bekommst immer kältere, distanziertere Reaktionen zurück. 

Du fragst dich: „Warum wird es jedes Mal schlimmer?“ Dann ist diese Folge für dich! 

💡 Diese Folge hilft dir zu verstehen, was dein:e Ex wirklich braucht, um sich emotional zu öffnen und warum reines „Weitermachen wie vorher“ fast immer nach hinten losgeht.  

🎯 Willst du herausfinden, wie du gezielt wieder Nähe aufbauen kannst – ohne Druck und aus echter emotionaler Klarheit?

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In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ spricht Ex-zurück-Experte Florian Pohl über eine der wichtigsten Fragen nach der Trennung:

👉 Lohnt es sich, um diese Beziehung zu kämpfen – oder ist es besser, loszulassen? 

Diese Folge gibt dir Orientierung, Klarheit und ehrliche Einschätzung damit du aus Liebe und nicht aus Angst entscheidest.  

🎯 Willst du herausfinden, ob ein Neuanfang bei dir wirklich möglich ist?
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In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Florian Pohl – deinem Ex-zurück-Experten –
geht’s um einen der schmerzhaftesten und zugleich verwirrendsten Sätze, die du nach einer Trennung hören kannst: 👉 „Ich liebe dich, aber…“ 

Florian nimmt dich mit in die Psychologie der Trennung:
 
Er zeigt dir, warum dein:e Ex innerlich zerrissen ist und wie du mit Klarheit, Empathie und der richtigen Strategie wieder Nähe aufbauen kannst. Es geht nicht um Hoffnung oder Spielchen – sondern um Verstehen und Veränderung.  

🎯 Willst du herausfinden, was dein:e Ex wirklich gefühlt hat und ob eine Rückkehr noch möglich ist?
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In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Florian Pohl – deinem Ex-zurück-Experten geht es um eine der quälendsten Fragen nach einer Trennung:

„Ist diese neue Beziehung echt – oder nur Ablenkung?“ 

Mit einer klaren Metapher erklärt dir Florian, warum viele neue Beziehungen nach einer Trennung nur wie ein Pflaster auf eine ungeheilte Wunde wirken und wie du lernst, hinter die Fassade zu blicken.

Willst du herausfinden, ob dein:e Ex sich wirklich auf etwas Neues eingelassen hat – oder emotional noch bei dir ist? Dann sichere dir jetzt hier dein kostenloses Analysegespräch:

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In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Florian Pohl geht’s um eine Frage, die richtig wehtut:
Warum ist dein oder deine Ex so kalt und distanziert, obwohl du spürst, dass da eigentlich noch Gefühle sein könnten? 

📍Du erfährst in dieser Folge:
 

Florian erklärt dir mit einer eindrücklichen Metapher, warum dein oder deine Ex oft eher wie ein eingeschnappter Igel reagiert und was du wirklich tun musst, um wieder Nähe entstehen zu lassen:

Nicht mit Druck, nicht mit Überzeugungsversuchen sondern mit Verständnis und echter Veränderung.  

🎯 Willst du wissen, welche Schutzmauer bei deinem oder deiner Ex aktiv ist – und wie du sie gezielt abbauen kannst?

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In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ zeigt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl,
welche 7 gut gemeinten, aber fatalen Verhaltensfehler du nach der Trennung unbedingt vermeiden solltest –
weil sie jeden Neuanfang sabotieren, noch bevor er eine echte Chance hat. 

Mit einer einprägsamen Metapher (der „scheue Vogel“) und klaren Tipps bekommst du eine neue Sicht auf dein Verhalten und erkennst, was du wirklich tun musst, um wieder Nähe und Vertrauen aufzubauen.

🎯 Willst du wissen, welche dieser Verhaltensmuster dich gerade sabotieren und wie du es besser machst?
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In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ mit Ex-zurück-Experte Florian Pohl erfährst du: 

💔 Warum es deinem oder deiner Ex schwerfällt, an die schönen Zeiten zurückzudenken
🧱 Welche unsichtbaren Mauern und Trennungsgedanken verhindern, dass er oder sie dich wieder emotional zulassen kann.

📘 Warum selbst die besten Erinnerungen nicht wirken, solange sie mit Schmerz oder Unsicherheit überlagert sind
🎯 Und was du statt netten Nachrichten und Hoffnung wirklich brauchst: eine echte emotionale Neuprogrammierung! 

Mit einer bildhaften Metapher und klaren Einsichten erfährst du:

✅ Wie du die inneren Blockaden deines oder deiner Ex erkennst
✅ Warum „nett sein“ oft das Gegenteil bewirkt
✅ Und wie du wieder echte Gefühle wecken kannst nicht durch Worte, sondern durch emotionale Tiefe und Veränderung  

💡 Willst du verstehen, welche Trennungsgedanken bei deinem oder deiner Ex wirken und wie du sie gezielt auflöst?

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Viele fragen sich nach einer Trennung:
"Wie kann mein Ex mich vergessen haben?"
"Waren unsere gemeinsamen Erinnerungen nichts wert?"

Doch die bittere Wahrheit ist: Schöne Erinnerungen allein reichen nicht, wenn dein oder deine Ex sie mit Schmerz, Frust oder Enttäuschung verknüpft. 

In dieser Folge erklärt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl,
🔍 warum dein oder deine Ex trotz tiefer Vergangenheit nicht zurückkommt,
🧠 welche inneren Gedanken und Blockaden das verhindern,
📘 und warum es nicht an den Gefühlen fehlt sondern am emotionalen Zugang dazu. 

Mit einer kraftvollen Metapher und klaren Beispielen lernst du:

✨ wie du das "Kissen" auf der gemeinsamen Melodie entfernst
✨ wie du aufhörst, einfach nur nett zu sein …und stattdessen eine echte emotionale Veränderung erzeugst, die berührt und Wirkung zeigt.  

🎯 Willst du wissen, welche Trennungsgedanken bei deinem oder deiner Ex wirken – und wie du sie Schritt für Schritt auflösen kannst?

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Dein oder deine Ex hat gesagt, dass es nie wieder klappen wird – und jetzt? 

Diese Worte treffen mitten ins Herz:
„Es wird nie wieder etwas zwischen uns geben.“

Wenn du genau das gehört hast – und dich jetzt fragst, ob wirklich alle Chancen verloren sind, dann ist diese Folge von Trennung? Nein, danke! wie für dich gemacht. 

Ex-Zurück-Coach Florian Pohl erklärt dir in dieser Episode:

💥 Warum solche Aussagen oft nichts mit echter Gefühlslage zu tun haben
💥 Welche emotionalen Schutzmechanismen dahinterstecken
💥 Und wie du herausfindest, welche „inneren Riegel“ du lösen musst, damit dein oder deine Ex überhaupt wieder offen für Kontakt sein kann. 

Außerdem bekommst du eine einfache Metapher an die Hand, mit der du das Verhalten deines oder deiner Ex endlich verstehen statt bewerten kannst – ohne Druck, ohne Hoffen, sondern mit Klarheit und Strategie.

🎯 Und wenn du wissen willst, wie es in deinem Fall weitergehen kann:

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Viele glauben nach einer Trennung, dass sie einfach nur abwarten, besonders stark wirken oder sich komplett verändern müssen – doch genau diese Denkfehler können deine Chancen auf einen Neuanfang massiv sabotieren. 

In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! zeigt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl, welche 3 Denkfehler du unbedingt vermeiden musst, wenn du deinem oder deiner Ex wirklich wieder näherkommen willst: 

❌ Warum eine Kontaktsperre allein nicht reicht, wenn du die eigentlichen Ursachen nicht verstehst
❌ Warum „Ich zeig ihm/ihr, wie gut es mir geht“ oft das Gegenteil bewirkt
❌ Und warum Selbstzweifel dich in die falsche Richtung führen – statt zu echter Veränderung 

Diese Folge hilft dir, mit den Mythen rund um Trennung und Rückeroberung aufzuräumen – und endlich einen klaren, emotional ehrlichen Weg zu finden, wie du deinen oder deine Ex wirklich erreichen kannst.  

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Dein oder deine Ex hat Schluss gemacht und trotzdem fragst du dich ständig: Hat er oder sie vielleicht noch Gefühle für mich?

In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! zeigt dir Ex-Zurück-Experte Florian Pohl, woran du erkennst, dass die Gefühle noch da sind – auch wenn sie gut versteckt sind. 

Du erfährst:

❤️ 10 subtile, aber starke Anzeichen, dass dein oder deine Ex innerlich noch nicht losgelassen hat
🧠 Warum echte Gefühle nicht einfach verschwinden – sondern oft nur überlagert sind
🔍 Wie du Körpersprache, Social-Media-Verhalten und kleine Gesten richtig interpretierst
💬 Und warum du immer den gesamten Kontext sehen musst – statt nur ein einzelnes Signal 

Diese Folge hilft dir, Klarheit zu gewinnen und deine Situation besser einzuordnen. 

👉 Du willst wissen, ob dein oder deine Ex wirklich noch Gefühle hat – und wie du sie wieder freilegen kannst?
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In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! geht Ex-Zurück-Experte Florian Pohl einer der meistgestellten Fragen auf den Grund: „Wie lange sollte eine Kontaktsperre dauern?“ 

Vielleicht hast du irgendwo gelesen, dass 30 Tage Funkstille der Schlüssel zum Liebescomeback ist aber ist das wirklich so einfach? 

➡️ Die klare Antwort: Nein.
Denn eine Kontaktsperre ist kein Wundermittel, wenn du die echten Ursachen für die Trennung nicht auflöst. 

In dieser Folge erfährst du:
 
🏚 Warum eine Kontaktsperre ohne innere Veränderung so sinnvoll ist wie ein Pflaster auf eine offene Wunde
 🧱 Wie du die "Risse im Beziehungs-Haus" – also die Trennungsgründe – findest und heilst
🔁 Wie du die Kontaktsperre als Teil einer echten Rückeroberungs-Strategie sinnvoll nutzt
💡 Warum du dir nicht die Frage „Wie lang?“ stellen solltest, sondern „Was muss ich in der Zeit wirklich verändern?“ 

Wenn du wissen willst, welche Glaubenssätze bei deinem oder deiner Ex wirklich blockieren – und wie du gezielt daran arbeiten kannst, dann sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: 

Du hast deinem oder deiner Ex geschrieben, vielleicht etwas Nettes, vielleicht einfach nur ein neutrales „Hey“… aber es kommt keine Antwort. Und plötzlich bist du mitten in der Gedanken und Gefühlsspirale. 

In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! erklärt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl, warum dieses Schweigen nicht unbedingt bedeutet, dass alles verloren ist. 

Du erfährst:
 📩 10 mögliche Gründe, warum dein oder deine Ex gerade nicht reagiert von Selbstschutz bis emotionaler Überforderung

🐾 Warum du die Situation mit einer eindrucksvollen Metapher (Stichwort: verletzter Hund) ganz neu sehen wirst
🔑 Und was du jetzt auf keinen Fall tun solltest und was stattdessen hilft 

💡 Diese Folge gibt dir Ruhe, Klarheit und neue Perspektive, wie du mit dieser heiklen Situation souverän umgehst – ohne Druck, aber mit Plan. 

Dein oder deine Ex wirkt glücklich, gelassen, vielleicht sogar kühl und du denkst dir: „Da ist nichts mehr.“
Aber was, wenn genau dieses Verhalten täuscht? 

In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! zeigt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl, welche versteckten Zeichen darauf hinweisen, dass dein:e Ex emotional noch nicht abgeschlossen hat auch wenn es nach außen anders aussieht. 

Mit einer starken Metapher (Spoiler: es geht um einen zugefrorenen See) erklärt dir Flo, was unter der „Eisschicht“ deines oder deiner Ex wirklich vor sich geht und welche 5 konkreten Verhaltensweisen du erkennen kannst, um neue Hoffnung zu schöpfen. 

Du erfährst:
❄️ Warum Kälte nicht gleich Gleichgültigkeit bedeutet
🔍 Welche unbewussten Signale auf noch vorhandene Gefühle hindeuten
❤️ Und wie du die emotionale Verbindung langsam, aber gezielt wieder aufbauen kannst 

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Nach der Trennung fühlt sich alles falsch an – du willst Kontakt, vermisst deinen oder deine Ex, und versuchst irgendwie, etwas richtig zu machen. Doch genau in dieser emotionalen Phase schleichen sich oft Denkfehler ein, die deine Rückeroberung massiv sabotieren können. 

In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! spricht Ex-Zurück-Coach Florian Pohl über die 5 häufigsten Denkfehler, die fast jeder nach einer Trennung macht und zeigt dir, was du stattdessen tun solltest, um deine Chancen auf ein echtes Liebes-Comeback nicht zu verspielen. 

Du erfährst:

🧠 Warum klammern, erklären oder passiv warten nicht helfen
💡 Weshalb dein Ex scheinbar glücklich wirkt – es aber nicht sein muss
🔑 Und wie du Trennungsgründe erkennst, auflöst und wirklich strategisch handelst 

Diese Folge ist dein Reality-Check und hilft dir, wieder klar und wirksam zu agieren, statt dich von Emotionen leiten zu lassen. 

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Trennungen wirken oft plötzlich – aber die Wahrheit ist: Sie bahnen sich meist über längere Zeit an. In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! zeigt dir Ex-Zurück-Coach Florian Pohl die 10 häufigsten Gründe, warum Beziehungen zerbrechen – und was emotional wirklich dahintersteckt. 

Egal ob mangelnde Wertschätzung, fehlende Nähe, Kommunikationsprobleme oder unterschiedliche Lebensziele – Flo erklärt dir nicht nur, wie diese „Risse in der Beziehungswand“ entstehen, sondern auch, welche davon reversibel sind und wie du gezielt dagegensteuern kannst. 

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn:
💔 Du eine Trennung verstehen willst
💡 Du deine Beziehung retten möchtest
💞 Oder du deinen oder deine Ex zurückgewinnen willst – mit einem klaren Blick auf die wahren Ursachen 

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Ein klares „Nein“ vom oder von der Ex fühlt sich oft wie ein endgültiger Schlussstrich an. Aber was, wenn dieses Nein nicht das meint, was es zu sein scheint? 

In dieser Folge von Trennung? Nein, danke! erklärt dir Ex-Zurück-Experte Florian Pohl von LoveRepair, warum ein Nein in Wahrheit häufig nur eine Schutzreaktion ist – und welche Blockaden dahinterstecken können. 

Du erfährst:

🔑 Warum dein:e Ex die emotionale „Tür“ geschlossen hat
🔑 Welche Gedanken („Ja, aber…“) ihn oder sie an einem Neuanfang hindern
🔑 Und welche konkreten Schritte du gehen kannst, um die Blockade zu lösen und die Tür wieder zu öffnen 

💡 Selbst wenn es sich gerade aussichtslos anfühlt: Ein Nein heißt nicht automatisch „nie wieder“. 

Wenn du wissen willst, wie du mit so einem Nein richtig umgehst und was du tun kannst, um die Gefühle deines oder deiner Ex wieder zu aktivieren, dann ist diese Folge Pflicht! 

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