Ömer Hoca bu bölümde, modern çağın en sinsi tuzaklarından birini, yani akıllı telefon uygulamalarının bağımlılık yapan tasarımlarını masaya yatırıyor! Sam Liberty'nin "Bağımlılık Yapan Uygulamalardan Kaçış Rehberi" başlıklı yazısından yola çıkarak, irade gücünün neden yetersiz kaldığını ve bu bağımlılıktan kurtulmanın bilimsel yollarını açıklıyor.

• "Telefonlarımızı daha çok kullanmıyoruz, aslında telefonlar bizi daha çok kullanıyor."
• "İrade gücüyle savaşmak, bir makineye karşı halat çekmek gibi."
• "Bağımlılıktan kurtulmak için en etkili yol, uygulamalara erişimi zorlaştırmak ve tetikleyicileri ortadan kaldırmaktır."

Ömer Hoca, bu bölümde sosyal medya uygulamalarının psikolojik mekanizmalarını ve kendi hayatımızda bu mekanizmalardan nasıl kaçınabileceğimizi kendi yorumlarıyla harmanlıyor. Dijital dünyayı daha bilinçli ve sağlıklı bir şekilde yönetmek isteyen herkes için ilham verici bir bölüm!

Geri bildirimlerinizi ve önerilerinizi podcast@markamutfagi.co adresine iletebilirsiniz.

Künye:

• Türkçe İsmi: Bağımlılık Yapan Uygulamalardan Kaçış Rehberi
• İngilizce İsmi: How to Escape Apps That Are Designed to Addict You
• Yazar: Sam Liberty
• Link: https://medium.com/age-of-awareness/how-to-escape-apps-that-are-designed-to-addict-you-ef6adc4bc2b4