Neste episódio falamos sobre as relações entre o meio ambiente e o exercício físico. Você vai entender de que forma o ambiente influencia nosso corpo e como isso impacta nossa performance na prática de esportes outdoor. Além disso, você terá dicas de como é possível se preparar para as condições extremas que o meio oferece ao praticante.

***ESTE PODCAST É UM OFERECIMENTO DA TRAIL LIFE ASSESSORIA***

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Participantes do episódio:

@dihlleder

@giuleder

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