Prêt(e) à devenir la personne que tu veux être ? Allez, on plonge ensemble dans l’aventure Treat Yourself ! Ici, tu trouveras des conseils, de la motivation et de l’inspiration pour construire un quotidien aligné avec tes aspirations et tes valeurs. 🌈
Crées le mode de vie qui te ressemble et mets en place des objectifs qui te rapprocheront de la meilleure version de toi même. Transformons ta vie ensemble ! 💪✨
Bonne écoute ! 🎧
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L’automne, c’est une saison de transition qui peut parfois peser sur notre moral : baisse de luminosité, fatigue, perte de motivation… Mais c’est aussi une belle invitation à ralentir, à créer des rituels doux et à prendre soin de soi. 🤍
Dans cet épisode, je te partage :
- des clés pour mieux gérer la baisse de lumière,
- l’importance des routines pour garder un équilibre,
- des astuces bien-être et alimentation,
- des idées pour rendre ton quotidien plus cocooning,
Un épisode doux, motivant et réconfortant pour transformer ton automne en une saison de bien-être. 🍂
➡️Si tu ressens une petite baisse d’énergie en ce moment, cet épisode est fait pour toi.
Et pour aller plus loin, retrouve chaque mois encore plus de conseils, ressources et exercices pratiques dans ma newsletter : https://treatyourself.systeme.io/newsletter.
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