"J'avais une sorte de fierté d'avoir réussi à retrouver l'énergie. Et là, de rechuter, c'était comme s'il fallait tout refaire à nouveau."Dans ce 3e épisode témoignage sur le burn-out, Faustine raconte son parcours d'épuisement professionnel : 3 arrêts, 3 rechutes, et une reconstruction progressive.
Elle partage comment elle a appris à poser des limites, à ne plus mettre tous ses œufs dans le même panier, et à retrouver le plaisir à travers la danse.
Un témoignage sans faux-semblants sur la santé mentale au travail.
Bonne écoute et n’oublie pas de liker, commenter et partager cet épisode !
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Crédits :
Réalisation, montage : Sarah Haïlé-Fida
Musique : "Rolling down this lazy wave"
Artist : Santpoort
Auteur : Julien Mier
Avec l'autorisation de Chillhop Music
Hébergement : Spotify for podcasters