In Folge 20 spreche ich mit Andrea darüber, wie wichtig Rückbildung auch nach einem Kindsverlust ist, nicht nur für den Beckenboden, sondern für das gesamte Körperempfinden. Andrea hat ihr 2. Kind früh verloren und in der 4. Schwangerschaft erlebt, dass der eine Zwilling einen anderen Plan hatte, als auf diese Erde zu kommen. Durch ihre eigene Erfahrung und ihr bereits vorhandenes Wissen in der Rückbildung nach Geburt haben sie dazu bewegt, explizit Rückbildungskurse für Sternenkindmamis anzubieten. Die Kurse dauern bei ihr länger als ein Rückbildungskurs mit lebendem Kind und sind anders aufgebaut. Für Andrea ist die ganzheitliche Rückbildung ein grosses Anliegen. Sie möchte dazu beitragen, dass Frauen nach einer Schwangerschaft in ein neues Körpergefühl finden. Wir sprechen über das Körpergefühl, welches viele verloren haben oder vernachlässigen, über die Wichtigkeit des richtigen Atmens, über Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst, mit Kindern und mit Eltern, die ein Kind verloren haben. Du findest weiter unten wichtige Adressen und weitere Angebote rund um dieses Thema. Ich wünsche dir ganz viel Spannung beim Zuhören! Mehr über Andrea und ihre Arbeit findest du auf ihrer Homepage. Literaturempfehlungen: Core Awareness, Liz Koch Kinder in der geistigen Welt, Pascal Voggenhuber Hilfreiche Links: https://www.kindsverlust.ch/informationen/rueckbildungskurse-nach-kindsverlust/ https://www.schmetterlingsseelen.ch/ https://himmelskind.ch/ https://www.pelvisuisse.ch/ Wenn dir die Folge gefallen hat, dann freue ich mich über eine Sternenbewertung, dass du den Podcast teilst oder weiterempfiehlst. Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, freue ich mich über einen einmaligen oder monatlichen Beitrag. Mehr Informationen findest du auf meiner Website.