Tu pensais que ton burn-out t’avait juste vidé mentalement ?

En réalité, il a touché bien plus profond : ta relation aux autres, à toi-même, à ta joie de vivre.

Dans cet épisode, je t’invite à une vraie introspection :

👉 Comment ton environnement t’a usée petit à petit

👉 Pourquoi tes relations perso ont changé sans que tu t’en rendes compte

👉 Et comment le burn-out t’oblige à aller voir ce qui était planqué sous le tapis…

Ce n’est pas une étape de plus.

C’est l’étape essentielle que personne ne te dit de faire :

comprendre ce que ce burn-out a réveillé, pour mieux te reconstruire.

💡 Cet épisode est pour toi si tu ressens encore, même des mois plus tard :

• une perte de libido

• une déconnexion à tes proches

• de l’angoisse quand il faut sortir ou faire un trajet

• une fatigue “normale” mais qui cache un truc plus profond

🎧 Respire, écoute.

Et laisse résonner ce que ton corps et ton cœur savent déjà.

➕ Pour aller plus loin :

📲 Insta : @magali_aid_burnout