“Je pensais que j’allais mieux… mais pourquoi je me sens encore aussi vide ?”
“J’ai peur de reprendre ma vie pro et de replonger.”
“Je me sens inconstante… un jour bien, un jour KO.”
“J’ai tout essayé. J’ai honte d’être encore bloquée.”
Tu te reconnais dans ces phrases ?
Tu n’es pas seule.
Ce que tu vis, c’est la confusion entre deux étapes essentielles :
Remonter la pente ≠ Sortir du burn-out
Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi tu peux te sentir :
• Encore fatiguée malgré le repos
• Sous tension dès qu’il faut reprendre le quotidien
• Culpabilisée de ne pas aller mieux “après tout ce temps”
• Paralysée par la peur de rechuter
🔥 Et surtout : ce qui te manque pour franchir ce cap en sécurité.
Parce que non, tu n’es pas “trop fragile”.
Et non, ce n’est pas que “dans ta tête”.
💬 Envie d’en parler sans te montrer ?
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