Tu te sens débordé(e), tiraillé(e) entre tes ambitions professionnelles et ta vie personnelle ? Et si l’équilibre que tu cherches ne venait pas d’une séparation stricte, mais d’une meilleure compréhension de tes 8 domaines de vie ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi vouloir tout cloisonner peut te freiner. Découvre comment tes domaines de vie (santé, social, plaisir, famille, et bien d’autres) interagissent pour t’aider à construire un équilibre vraiment harmonieux.

💡 Voici ce que tu vas apprendre :

✔️ Identifier tes 8 domaines de vie et comprendre leur interaction.

✔️ Pourquoi travailler sur un domaine peut transformer tous les autres.

✔️ Un exercice de coaching concret pour explorer tes priorités et projets.

🎯 Cet épisode est pour toi si :

• Tu veux trouver un équilibre durable entre ta vie pro et perso.

• Tu as vécu un burn-out ou tu veux l’éviter à tout prix.

• Tu es prêt(e) à reprendre les rênes de ta vie avec clarté et sérénité.

👉 Prends quelques minutes pour explorer un nouveau regard sur ton équilibre de vie et repars avec un exercice qui pourrait tout changer.

💬 Dis-moi en commentaire : quel domaine de ta vie te semble le plus déséquilibré aujourd’hui ?

📌 Abonne-toi pour plus de conseils sur la reconstruction après un burn-out, la gestion du stress et ton bien-être au quotidien.