Pasos sencillos para lograr una mejor asertividad en la comunicación.
Es importante identificar esas amistades que suman valor a tu vida
Agradecer hace que nos enfoquemos en el presente, es un estado de consciencia.
Los primeros minutos del día son las más importantes.
Esa Voz que está en nuestra cabeza y no nos deja avanzar, tú tienes la capacidad de apagarla, hoy te comparto como hacerlo.
Todos tenemos diferentes roles, lo importante es saber llevar un equilibrio, hoy te comparto algunos consejos.
A la ansiedad hay que entenderla y aprender a controlarla te comparto algunos tips para lograrlo.
Poner un alto es saludable, es tiempo de aprender a decir basta.
Que hay más allá del miedo, el miedo puede convertirse en nuestro aliado si sabemos entenderlo.
Recupera tu valor, mereces vivir una vida llena de logros.
Hoy hablaremos sobre la importancia de recuperar la confianza en uno mismo, cómo superar las dudas y volver a creer en nuestras capacidades.
Este es un tema fundamental porque la confianza es la base para tomar acción en nuestras vidas y alcanzar nuestros sueños.
Abrazando mi esencia, flexionemos sobre la autenticidad, la autoaceptación y el poder de ser nosotros mismos sin miedo.
Cómo adaptarse al cambio desde un enfoque de desarrollo personal, fortaleciendo habilidades internas y creando una mentalidad resiliente.
Este episodio está diseñado para inspirar, motivar y brindar estrategias prácticas para que transformes el 2025 en tu mejor año.
Te comparto algunas estrategias para encontrar claridad mental en esos momentos que se presentan pensamientos negativos.
Cómo superar tus creencias limitantes que te detienen.
Conoce que nos estresa, y te comparto algunos consejos para que aprendas a gestionar el estrés.
Aprende los pasos que te llevan a mejorar tu confianza día a día.
Podemos sentirnos con estrés, ansiedad, tristeza o frustración, te comparto algunos consejos de como contrarrestarlo de la mejor manera.
Te comparto algunas estrategias que te ayudan a que cuando tus pensamientos que no te gustan lleguen a ti, los puedas dirigir a otro lado para que no te afecten emocionalmente.
