En nuestra agitada y demandante vida, a menudo nos encontramos atrapadas en una carrera contra el tiempo que nos deja poco tiempo para cuidar de nosotras mismas. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y las interminables tareas pendientes, el autocuidado puede parecer un lujo inalcanzable.
Sin embargo, en este episodio compartiré contigo estrategias prácticas para encontrar tiempo en nuestras agendas abarrotadas para priorizar nuestro propio bienestar.
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En nuestra agitada y demandante vida, a menudo nos encontramos atrapadas en una carrera contra el tiempo que nos deja poco tiempo para cuidar de nosotras mismas. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y las interminables tareas pendientes, el autocuidado puede parecer un lujo inalcanzable.
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E20— Cómo Liberar tu Mente de la Fatiga de Decisión
Transforma tus Hábitos Podcast
8 minutes 41 seconds
2 years ago
E20— Cómo Liberar tu Mente de la Fatiga de Decisión
¿Te has sentido agotada después de un día lleno de elecciones y decisiones? ¡No estás sola! La fatiga de decisión es el desgaste mental y emocional que experimentamos cuando nos enfrentamos a un sinfín de opciones y decisiones a lo largo del día.
En este episodio, exploraremos cómo la fatiga de decisión afecta nuestra capacidad para tomar decisiones acertadas y cómo puedes liberar tu mente de esta fatiga.
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En nuestra agitada y demandante vida, a menudo nos encontramos atrapadas en una carrera contra el tiempo que nos deja poco tiempo para cuidar de nosotras mismas. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y las interminables tareas pendientes, el autocuidado puede parecer un lujo inalcanzable.
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