En nuestra agitada y demandante vida, a menudo nos encontramos atrapadas en una carrera contra el tiempo que nos deja poco tiempo para cuidar de nosotras mismas. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y las interminables tareas pendientes, el autocuidado puede parecer un lujo inalcanzable.
Sin embargo, en este episodio compartiré contigo estrategias prácticas para encontrar tiempo en nuestras agendas abarrotadas para priorizar nuestro propio bienestar.
¡Cuéntame que te pareció el episodio!
Instagram: https://www.instagram.com/mariangely.alvarado
All content for Transforma tus Hábitos Podcast is the property of Mariangely Alvarado and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
En nuestra agitada y demandante vida, a menudo nos encontramos atrapadas en una carrera contra el tiempo que nos deja poco tiempo para cuidar de nosotras mismas. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y las interminables tareas pendientes, el autocuidado puede parecer un lujo inalcanzable.
Sin embargo, en este episodio compartiré contigo estrategias prácticas para encontrar tiempo en nuestras agendas abarrotadas para priorizar nuestro propio bienestar.
¡Cuéntame que te pareció el episodio!
Instagram: https://www.instagram.com/mariangely.alvarado
E19-Cómo Usar Ritmos y Rutinas para vivir tus días con intención y propósito
Transforma tus Hábitos Podcast
11 minutes 9 seconds
2 years ago
E19-Cómo Usar Ritmos y Rutinas para vivir tus días con intención y propósito
Los ritmos y las rutinas son fundamentales para llevar una vida equilibrada y con propósito. Brindan estructura, aumentan la productividad y reducen el estrés, permitiéndonos enfocarnos en lo que realmente importa. ¡Incorporarlos en tu vida diaria marcará la diferencia! En este episodio del podcast, exploraremos qué son los ritmos y las rutinas y consejos prácticos sobre cómo incorporarlos a tu rutina diaria.
¡Cuéntame que te pareció el episodio!
Instagram: https://www.instagram.com/mariangely.alvarado
Transforma tus Hábitos Podcast
En nuestra agitada y demandante vida, a menudo nos encontramos atrapadas en una carrera contra el tiempo que nos deja poco tiempo para cuidar de nosotras mismas. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y las interminables tareas pendientes, el autocuidado puede parecer un lujo inalcanzable.
Sin embargo, en este episodio compartiré contigo estrategias prácticas para encontrar tiempo en nuestras agendas abarrotadas para priorizar nuestro propio bienestar.
¡Cuéntame que te pareció el episodio!
Instagram: https://www.instagram.com/mariangely.alvarado
