En nuestra agitada y demandante vida, a menudo nos encontramos atrapadas en una carrera contra el tiempo que nos deja poco tiempo para cuidar de nosotras mismas. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y las interminables tareas pendientes, el autocuidado puede parecer un lujo inalcanzable.
Sin embargo, en este episodio compartiré contigo estrategias prácticas para encontrar tiempo en nuestras agendas abarrotadas para priorizar nuestro propio bienestar.
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En nuestra agitada y demandante vida, a menudo nos encontramos atrapadas en una carrera contra el tiempo que nos deja poco tiempo para cuidar de nosotras mismas. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y las interminables tareas pendientes, el autocuidado puede parecer un lujo inalcanzable.
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E17: Resistencia al cambio: Cómo Superarlo y Desarrollar una Mentalidad Abierta
Transforma tus Hábitos Podcast
12 minutes 57 seconds
2 years ago
E17: Resistencia al cambio: Cómo Superarlo y Desarrollar una Mentalidad Abierta
La resistencia al cambio actúa como un obstáculo que impide a las personas alcanzar sus objetivos, ya que limita su capacidad de adaptación, innovación y crecimiento personal. Para lograr el éxito, es importante estar dispuesto a salir de la zona de confort, abrazar los cambios y adaptarse a las nuevas circunstancias que se presenten en el camino. En este episodio, exploraremos la resistencia al cambio, sus causas y cómo superarlo.
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En nuestra agitada y demandante vida, a menudo nos encontramos atrapadas en una carrera contra el tiempo que nos deja poco tiempo para cuidar de nosotras mismas. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y las interminables tareas pendientes, el autocuidado puede parecer un lujo inalcanzable.
Sin embargo, en este episodio compartiré contigo estrategias prácticas para encontrar tiempo en nuestras agendas abarrotadas para priorizar nuestro propio bienestar.
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