Rodrigo Luzardo es preparador físico y estudiante de filosofía. Durante más de una década ha acompañado a deportistas, entrenadores y alumnos, utilizando el entrenamiento y la nutrición como pilares para construir una filosofía de vida. En Trainability, busca unir la filosofía y el entrenamiento, para formar entrenadores más conscientes y alumnos con criterio propio.
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Rodrigo Luzardo es preparador físico y estudiante de filosofía. Durante más de una década ha acompañado a deportistas, entrenadores y alumnos, utilizando el entrenamiento y la nutrición como pilares para construir una filosofía de vida. En Trainability, busca unir la filosofía y el entrenamiento, para formar entrenadores más conscientes y alumnos con criterio propio.
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Este es el primero de cinco capítulos en esta nueva saga de #trainability a la cual hemos llamado la #academia. En este episodio hablaremos de #metodología de entrenamiento, patrones básicos de movimiento, prescripción de ejercicios y progresión de entrenamiento. Además, conversamos sobre el pasaje de ser un aficionado del entrenamiento a un entrenador personal y cómo mejorar en tu trabajo. Si este episodio te gustó suscríbete a nuestro canal en spotify y youtube.
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Rodrigo Luzardo es preparador físico y estudiante de filosofía. Durante más de una década ha acompañado a deportistas, entrenadores y alumnos, utilizando el entrenamiento y la nutrición como pilares para construir una filosofía de vida. En Trainability, busca unir la filosofía y el entrenamiento, para formar entrenadores más conscientes y alumnos con criterio propio.
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