Tør å si det er en podkast om åpenhet, livskriser og mental helse. Her møter du ekte historier fra menn som våger å dele – og fagfolk som gir råd om hvordan vi kan bygge sterkere mental helse.
Nå kan du også kjøpe boka Tør å si det på vaerentjommi.no – en brutalt ærlig bok om skam, tap og håp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tør å si det er en podkast om åpenhet, livskriser og mental helse. Her møter du ekte historier fra menn som våger å dele – og fagfolk som gir råd om hvordan vi kan bygge sterkere mental helse.
Nå kan du også kjøpe boka Tør å si det på vaerentjommi.no – en brutalt ærlig bok om skam, tap og håp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det fantes en tid hvor jeg selv var så langt nede at jeg ikke så noen vei ut. Smerten, skammen og håpløsheten føltes uoverkommelig. Men jeg er her i dag – og jeg vet at livet kan snus. I denne første pilot-episoden av "Tør å si det " deler jeg litt om min egen historie og hvorfor jeg brenner for å hjelpe andre. Som utdannet coach og veileder ønsker jeg å bidra til at flere menn tør å snakke, tør å kjenne på følelsene sine – og tør å ta imot hjelp. Jeg har selv mistet familie og venner til selvmord, og jeg vet hvor viktig det er å ha et fellesskap hvor vi heier på hverandre, uansett hvor vi kommer fra eller hva vi har vært gjennom.
Denne podcasten handler om nettopp det – å bryte stigma, gi håp og vise at motstand kan bli til styrke.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.