Lai cik nedroši tas daudziem šķiet, tomēr atzīt savu ievainojamību un atklāti rādīt to arī citiem tomēr padara mūs stiprākus. Tad kāpēc daudzi no tās tik ļoti baidās? Epizodē dzirdēsi: kas ir ievainojamība un kāpēc tā var šķist nedroša;kā trauma ietekmē to, kā piedzīvojam ievainojamību;kā ievainojamību integrēt praktiski savā dzīvē.Lūdzu atceries – vislabākā palīdzība sev, ja esi atpazinis traumatizācijas simptomus, kas traucē Tavā ikdienā, ir individuāla psihoterapija. Centrā LĪNA meklē sert...
All content for Tāpēc, ka traumēts? is the property of Vita Kalniņa and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Lai cik nedroši tas daudziem šķiet, tomēr atzīt savu ievainojamību un atklāti rādīt to arī citiem tomēr padara mūs stiprākus. Tad kāpēc daudzi no tās tik ļoti baidās? Epizodē dzirdēsi: kas ir ievainojamība un kāpēc tā var šķist nedroša;kā trauma ietekmē to, kā piedzīvojam ievainojamību;kā ievainojamību integrēt praktiski savā dzīvē.Lūdzu atceries – vislabākā palīdzība sev, ja esi atpazinis traumatizācijas simptomus, kas traucē Tavā ikdienā, ir individuāla psihoterapija. Centrā LĪNA meklē sert...
Vajadzība pēc drošības ir ārkārtīgi nozīmīga, taču diemžēl ne vienmēr varam to bērnībā apmierināt tādā mērā, lai spētu iegūt pamatuzticēšanos. Ja drošības izjūtas trūkst, tad apgūstam kompensācijas stratēģiju, ko praktizējam, lai vismaz īstermiņā sajustos drošāk – kontroli. Kontrolēšanai var būt dažādas sejas. Tā slēpjas, piemēram, perfekcionismā, greizsirdībā, dažādās pielāgošanās stratēģijās, vienlaikus ignorējot sava ķermeņa signālus un savas vajadzības. Epizodē dzirdēsi: kur slēpjas kontr...
Tāpēc, ka traumēts?
Lai cik nedroši tas daudziem šķiet, tomēr atzīt savu ievainojamību un atklāti rādīt to arī citiem tomēr padara mūs stiprākus. Tad kāpēc daudzi no tās tik ļoti baidās? Epizodē dzirdēsi: kas ir ievainojamība un kāpēc tā var šķist nedroša;kā trauma ietekmē to, kā piedzīvojam ievainojamību;kā ievainojamību integrēt praktiski savā dzīvē.Lūdzu atceries – vislabākā palīdzība sev, ja esi atpazinis traumatizācijas simptomus, kas traucē Tavā ikdienā, ir individuāla psihoterapija. Centrā LĪNA meklē sert...
