Dans ce 5ème épisode, je vous partage quelques informations tirées de mes lectures sur la dépendance affective. Je suis sensible à ce sujet depuis quelques années, et sa compréhension m’aide au quotidien et m’a permise d’identifier des axes d’améliorations dans mes relations. N’hésitez pas à partager, ici ou sur Instagram, vos expériences et témoignages sur ce sujet. Et n’oubliez pas, 2024 sera une belle année ✨

Bonne année, bienvenue en 2024, et bienvenue sur Tournesol 🌻 Si ta seule résolution de l’année est finalement de ne pas en avoir, ce court épisode de rentrée devrait te plaire ✨

Dans ce troisième épisode un peu plus spontané, je te partage ma vision de l'introversion et mon expérience personnelle en espérant que cela te parle et t'apprenne, si tu es introverti.e, à t'accepter davantage. Bonne écoute ! 🎙✨🌝 Livre cité dans l’épisode : « L’éloge de la solitude », Veronique Aïache.

Dans ce deuxième épisode, je reçois ma première invitée, Caroline du compte Instagram beaute.irae, pour papoter, discuter good vibes, optimisme, loi de l’attraction, et plus encore. Découvrez sa personnalité lumineuse dans un format spontané et sans chichi. À écouter sans modération en vous préparant le matin ou pendant votre pause déjeuner 💙🎙

Dans ce premier épisode, je t’invite à découvrir la notion d’optimisme selon Catherine Testa. Je survole avec toi les grands chapitres et les principales notions de cet ouvrage et t’invite évidemment à te procurer le livre pour en apprendre davantage 📖