Tämän kertaisessa jaksossa keskustelemme liikuntariippuvuudesta ja siitä miten länsimaalainen hyvinvointikäsitys liittyy liikunnan määrään, kehosuhteeseen tai mahdollisesti jopa tapaamme liikkua. Miten pitää liikunta miellyttävänä ja hyvinvointia lisäävänä, omaa kehoa kunnioittavana ja mahdollisesti yllä siten, että nykyiset liikuntasuosituksetkin täyttyisivät?
Kanssani keskustelemassa on Satu Kaski, asiantuntija, joka tuo mukanaan syvällistä tietoa liikunnasta, urheilusta ja liikuntariippuvuudesta.
Jos koet pakonomaista tarvetta liikuntaa kohtaan, ota yhteyttä esimerkiksi paikkakuntasi terveysasemalle ja keskustele asiasta lääkärisi kanssa.