All content for Topfit Suikervrij Podcast is the property of topfitsuikervrij and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Een podcast waarin je geïnspireerd wordt tot het eten van minder toegevoegde suikers voor de voordelen die een stabiele bloedsuikerspiegel je biedt.
#62 Ik at 5 weken geen koolhydraten, fruit en zuivel - dit is wat er gebeurde
Topfit Suikervrij Podcast
44 minutes 29 seconds
2 years ago
#62 Ik at 5 weken geen koolhydraten, fruit en zuivel - dit is wat er gebeurde
Onderdeel van mijn reis terug naar een goede gezondheid was een experiment dat ik deed waarin ik 5 weken geen koolhydraten, fruit en zuivel at. In deze podcast deel ik met je:
waarom ik 5 weken lang geen koolhydraten, fruit en zuivel at en hoe ik dat heb ervaren
welke lessen dit me leerde over je mind en voeding
waarom ik koolhydraatarm eten als de grootste verstoorder zie van een gezonde balans
de sterke relatie die ik zie tussen koolhydraatarm eten en het alles-of-niets-patroon
hoe je dit alles of niets patroon voorgoed leert doorbreken!
Meer weten over het programma Gezond Gelukkig waarin ik je uit dit alles-of-niets-patroon help?
https://topfitsuikervrij.nl/gezond-gelukkig-cursus-actie
Topfit Suikervrij Podcast
Een podcast waarin je geïnspireerd wordt tot het eten van minder toegevoegde suikers voor de voordelen die een stabiele bloedsuikerspiegel je biedt.
