Bienvenue dans Ton corps e(s)t toi, un podcast dédié à l'exploration de notre relation au corps, au mieux-être et à la santé mentale.
J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance.
Toutes les deux semaines, en solo ou accompagnée d'invités inspirants, nous explorons les multiples facettes de ce “mieux-être” : la santé physique et mentale, le développement personnel, le voyage, le sport, l'entrepreneuriat, et bien plus encore.
Autant de sujets que de discussions possibles et inimaginables.
Que ce soit pour améliorer ton bien-être personnel, approfondir ta connexion entre ton corps et ton esprit, ou encore pour découvrir des outils afin de t’accompagner dans ton quotidien, Ton corps e(s)t toi est le point de départ pour cheminer ensemble vers un équilibre intérieur durable.
Anouk
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J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance.
Toutes les deux semaines, en solo ou accompagnée d'invités inspirants, nous explorons les multiples facettes de ce “mieux-être” : la santé physique et mentale, le développement personnel, le voyage, le sport, l'entrepreneuriat, et bien plus encore.
Autant de sujets que de discussions possibles et inimaginables.
Que ce soit pour améliorer ton bien-être personnel, approfondir ta connexion entre ton corps et ton esprit, ou encore pour découvrir des outils afin de t’accompagner dans ton quotidien, Ton corps e(s)t toi est le point de départ pour cheminer ensemble vers un équilibre intérieur durable.
Anouk
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Aujourd'hui je reçois Anne, 30 ans, maman et créatrice de robes de mariée.
Chaque jour, dans son atelier, elle accompagne des femmes dans l’un des moments les plus forts de leur vie. Mais après la naissance de sa fille, c’est elle qui a dû réapprendre à habiter son corps.
Dans cet épisode, Anne raconte son parcours post-partum, son envie de se sentir à nouveau “capable”, et comment la méthode BBA l’a aidée à reprendre confiance.
On y parle de maternité, d’image, d’alignement personnel, et de ce moment où l’on choisit enfin de recoudre le lien avec soi.
Un témoignage sensible et puissant, pour toutes celles qui traversent une transformation intérieure après avoir donné la vie.
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