Bienvenue dans Ton corps e(s)t toi, un podcast dédié à l'exploration de notre relation au corps, au mieux-être et à la santé mentale.
J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance.
Toutes les deux semaines, en solo ou accompagnée d'invités inspirants, nous explorons les multiples facettes de ce “mieux-être” : la santé physique et mentale, le développement personnel, le voyage, le sport, l'entrepreneuriat, et bien plus encore.
Autant de sujets que de discussions possibles et inimaginables.
Que ce soit pour améliorer ton bien-être personnel, approfondir ta connexion entre ton corps et ton esprit, ou encore pour découvrir des outils afin de t’accompagner dans ton quotidien, Ton corps e(s)t toi est le point de départ pour cheminer ensemble vers un équilibre intérieur durable.
Anouk
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue dans Ton corps e(s)t toi, un podcast dédié à l'exploration de notre relation au corps, au mieux-être et à la santé mentale.
J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance.
Toutes les deux semaines, en solo ou accompagnée d'invités inspirants, nous explorons les multiples facettes de ce “mieux-être” : la santé physique et mentale, le développement personnel, le voyage, le sport, l'entrepreneuriat, et bien plus encore.
Autant de sujets que de discussions possibles et inimaginables.
Que ce soit pour améliorer ton bien-être personnel, approfondir ta connexion entre ton corps et ton esprit, ou encore pour découvrir des outils afin de t’accompagner dans ton quotidien, Ton corps e(s)t toi est le point de départ pour cheminer ensemble vers un équilibre intérieur durable.
Anouk
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Et si, malgré les drames, les douleurs, les pertes… on pouvait encore se relever ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode de Ton Corps e(s)t toi, le podcast qui explore les liens intimes entre le corps, l’histoire personnelle et la reconnexion à soi.
Aujourd’hui, j’ai le privilège d’accueillir Aurélie, 38 ans, maman, coiffeuse bien-être et femme au parcours bouleversant.
Son histoire traverse des épreuves rares et profondes : une relation abîmée au corps dès l’enfance, la violence conjugale, un diagnostic médical dur à entendre à 21 ans, la perte de proches, la maternité vécue comme un miracle… et pourtant, une immense force de vie.
Dans cet échange sincère, Aurélie raconte comment elle a peu à peu retrouvé de l’énergie, du souffle, de la confiance — notamment grâce à la méthode BBA. Elle partage son lien retrouvé à son corps, sa vision de la guérison, ses élans vers l’avenir.
Un épisode qui parle de résilience, de renaissance, et de cette lumière qu’on peut encore faire briller même quand tout semble éteint.
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