Bienvenue dans Ton corps e(s)t toi, un podcast dédié à l'exploration de notre relation au corps, au mieux-être et à la santé mentale.
J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance.
Toutes les deux semaines, en solo ou accompagnée d'invités inspirants, nous explorons les multiples facettes de ce “mieux-être” : la santé physique et mentale, le développement personnel, le voyage, le sport, l'entrepreneuriat, et bien plus encore.
Autant de sujets que de discussions possibles et inimaginables.
Que ce soit pour améliorer ton bien-être personnel, approfondir ta connexion entre ton corps et ton esprit, ou encore pour découvrir des outils afin de t’accompagner dans ton quotidien, Ton corps e(s)t toi est le point de départ pour cheminer ensemble vers un équilibre intérieur durable.
Anouk
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue dans Ton corps e(s)t toi, un podcast dédié à l'exploration de notre relation au corps, au mieux-être et à la santé mentale.
J’ai conçu ce podcast comme un espace d’échange et de réflexion, toujours avec authenticité et bienveillance.
Toutes les deux semaines, en solo ou accompagnée d'invités inspirants, nous explorons les multiples facettes de ce “mieux-être” : la santé physique et mentale, le développement personnel, le voyage, le sport, l'entrepreneuriat, et bien plus encore.
Autant de sujets que de discussions possibles et inimaginables.
Que ce soit pour améliorer ton bien-être personnel, approfondir ta connexion entre ton corps et ton esprit, ou encore pour découvrir des outils afin de t’accompagner dans ton quotidien, Ton corps e(s)t toi est le point de départ pour cheminer ensemble vers un équilibre intérieur durable.
Anouk
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Aujourd’hui, on fait le point.
Après un mois intense de BBA Talk, j’avais envie de revenir ici, micro en main, pour vous partager comment j’ai vécu ces enregistrements, ces posts, ces échanges. Chaque discours, chaque thématique m’a profondément touchée… et m’a rappelé une chose essentielle : le mouvement est la clé.
J’en profite aussi pour vous donner quelques nouvelles...
En août, le podcast part en vacances.
Pas de micro, pas de montage… juste du repos (bien mérité).
Mais pas d’inquiétude : chaque vendredi, on se retrouve pour une réédition de vos épisodes préférés de l’année !
On se retrouve à la rentrée, avec des idées fraîches, des invitées inspirantes… et toujours autant d’envie de créer du lien.
Merci pour votre écoute !
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