W najnowszym odcinku mojego podcastu goszczę Darię Łukowską. Daria jest założycielką poradni dietetycznej, propagatorką zdrowia i autorką książki „Jak spać, żeby się wyspać”📙
Dzisiejszą rozmowę poświęciliśmy śnie😴 a słuchając jej dowiesz się..⏬
👉Czego przeciętny Kowalski nie wie o śnie
👉Co dzieje się z Twoim ciałem podczas snu
👉Jak alkohol wpływa na regenerację
👉Czy spanie z psiakiem to dobry pomysł🐶
👉Czy obecny styl życia sprawia, że sen jest zaniedbywany?💔
👉Jak poprawić jakość swojego snu i regeneracji
👉Na jakie gadżety i suplementy warto zwrócić uwagę chcąc zadbać o sen
I wiele innych!🚀
Zapraszamy!🙏
Nasze insta:
Daria - https://www.instagram.com/daria_formanazycie
Tomasz -https://www.instagram.com/keto.masz
Pracuj z Darią:
Potrzebujesz wsparcia w diecie Keto?