W najnowszym odcinku mojego podcastu goszczę Piotra Sekułę. Piotr jest lekarzem andrologiem, specjalizuje się w leczeniu i diagnostyce niedoborów testosteronu.
Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz dowiedzieć się..
👉Z czego wynikają niedobory testosteronu
👉Jakie są objawy niedoborów testosteronu
👉Jak wygląda styl życia przeciętnego mężczyzny z niskim poziomem testosteronu
👉Jak testosteron wpływa na psychikę, rozwój depresji, ambicję, chęć do działania
👉Jak wygląda diagnostyka niedoborów testosteronu
👉Jak wygląda leczenie za pomocą terapii zastępczej testosteronem - TRT
👉Jakie są ciemne strony stosowania TRT
👉O budowaniu zdyscyplinowanego i konsekwentnego modelu pracy
I wiele innych!🚀
04:13 Wpływ otyłości na poziom testosteronu
07:18 Dieta niskowęglowodanowa a testosteron
10:27 Badanie testosteronu całkowitego i wolnego
24:44 Wpływ stylu życia na poziom testosteronu
28:02 Znaczenie monotonii i przewidywalności w diecie
38:28 Indywidualny model żywieniowy dla każdego
47:20 Kontrola kalorii i nawyki żywieniowe
54:20 Program 75 Hard: dyscyplina i hartowanie ducha
01:17:11 Budowanie dyscypliny i nawyków
01:21:30 Terapia zastępcza testosteronem
01:25:41 Ważność postawienia diagnozy
01:35:59 Środki anaboliczne - skutki uboczne i powikłania
01:41:45 Wzrastająca świadomość mężczyzn w zakresie dbania o zdrowie
01:44:07 Niedobór testosteronu a choroby przewlekłe
Zapraszamy!🙏
Nasze insta:
Piotr - https://www.instagram.com/lek.piotrsekula/
Tomasz - https://www.instagram.com/keto.masz/
Zapisz się na wizytę do Piotra:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-sekula-3/androlog-lekarz-rodzinny/krakow
Strona Piotra:
Pracuj ze stylem życia ze mną:
#motywacja #dyscyplina #testosteron #trt #terapiazastepczatestosteronem #konsekwencja #niedobory #meskiezdrowie #meskiezdrowie